{"title":"Prebióticos","description":"\u003ch2\u003ePrebióticos e Fibras para a Microbiota\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA coleção \u003cstrong\u003ePrebióticos\u003c\/strong\u003e reúne suplementos com fibras e ingredientes que servem de suporte nutricional à microbiota intestinal. Inclui produtos com inulina, fibra de maçã, psyllium, fibras solúveis, FOS e fórmulas pensadas para complementar a rotina digestiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta categoria é indicada para quem procura prebióticos, fibras alimentares ou produtos que possam ser combinados com probióticos numa abordagem mais completa ao intestino. A organização por objetivo torna mais fácil distinguir prebióticos de probióticos, enzimas digestivas e fórmulas para trânsito intestinal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara escolher, considere a tolerância digestiva, a quantidade de fibra por dose e o formato mais prático para o dia a dia. A introdução de fibras deve ser gradual e acompanhada por ingestão adequada de água. Em caso de patologia intestinal ou medicação, procure aconselhamento profissional.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ergyprotect-plus-30-saquetas-nutergia","title":"Ergyprotect Plus 30 Saq. Nutergia — Saúde Intestinal","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErgyProtect Plus da Nutergia combina glutamina, fibras solúveis e pré-bióticos em saquetas para apoiar a integridade da barreira intestinal e promover um trânsito intestinal saudável.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara quem tem desconforto digestivo frequente, síndrome do intestino irritável, ou quer reforçar a mucosa intestinal após um ciclo de antibióticos ou numa fase de alimentação menos equilibrada. Adequado também para quem quer apoiar o microbioma de forma contínua.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIngredientes e benefícios\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Glutamina:\u003c\/strong\u003e aminoácido essencial para as células da mucosa intestinal (enterócitos). Contribui para a reparação e manutenção da barreira intestinal, reduzindo a permeabilidade excessiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFibras solúveis (inulina, pectina):\u003c\/strong\u003e prebióticos que servem de substrato para as bactérias benéficas do cólon, promovendo o crescimento de uma microbiota equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExtractos vegetais:\u003c\/strong\u003e complementam a fórmula com propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes sobre a mucosa gastrointestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForma em saqueta:\u003c\/strong\u003e conveniente para tomar dissolvido em água, com uma absorção rápida dos ingredientes activos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuantidade:\u003c\/strong\u003e 30 saquetas por embalagem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarca:\u003c\/strong\u003e Nutergia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eComo usar\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDissolve 1 saqueta num copo de água, preferencialmente em jejum ou entre as refeições. Agitar bem antes de consumir. Em casos de maior irritação intestinal, pode ser tomado até 2 vezes por dia. Consulta um profissional de saúde se os sintomas persistirem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProduto original Nutergia com garantia de autenticidade — entrega rápida para Portugal e Espanha na Vivacosmetica.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nutergia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54650391331140,"sku":"EGPR_ES-288","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6406\/2532\/files\/Ergyprotect-Plus-30-Saquetas-Nutergia-Nutergia-47291263.jpg?v=1770197486"},{"product_id":"riboflavin-5-phosphate-60-caps-thorne-research","title":"Riboflavina 5-Fosfato Thorne 60 Caps","description":"\u003ch2\u003eRiboflavina 5-Fosfato Thorne – Vitamina B2 Ativa para Energia Celular e Redução da Fadiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRiboflavina 5-Fosfato Thorne trata-se de um suplemento de vitamina B2 na sua forma coenzimática ativa (R5P), pronta a ser utilizada pelo organismo sem conversão hepática adicional. Pode fazer sentido para quem quer apoiar a produção de energia, o metabolismo normal, a ativação de outras vitaminas B e o equilíbrio celular no dia a dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA vitamina B2 é essencial para que o organismo possa produzir energia, ativar outras vitaminas do complexo B e manter o bom funcionamento celular. Para ser utilizada pelo corpo, a riboflavina comum tem de ser convertida na sua forma ativa — o riboflavin-5'-fosfato (R5P). Quem tem o sistema digestivo comprometido, toma determinada medicação ou tem variantes genéticas que dificultam esta conversão pode não obter o melhor desta vitamina na sua forma convencional. O Riboflavin 5'-Phosphate da Thorne fornece 36,5 mg de riboflavina já na forma ativa por cápsula, sem necessidade de conversão adicional pelo organismo, em cápsula vegetal sem glúten, sem soja e sem lácteos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Contribui para o metabolismo produtor de energia e redução do cansaço e da fadiga\u003cbr\u003e✅ Apoia o funcionamento normal do sistema nervoso e das mucosas\u003cbr\u003e✅ Participa na proteção das células contra o stress oxidativo\u003cbr\u003e✅ Contribui para a manutenção da pele e visão normais\u003cbr\u003e✅ Forma coenzimática (ativa) de B2 – elevada biodisponibilidade\u003cbr\u003e✅ Isento de glúten, soja e laticínios – ideal para dietas restritivas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO único ingrediente ativo é a vitamina B2 na forma de riboflavin-5'-fosfato sódico (R5P), fornecendo 36,5 mg de riboflavina por cápsula. O R5P é a forma coenzimática ativa da vitamina B2 — aquela que o organismo utiliza diretamente, sem necessidade de conversão adicional pelo fígado ou pelo sistema digestivo. Isto torna-o particularmente relevante para pessoas com função digestiva comprometida, síndrome do intestino irritável, doença de Crohn, ou quem toma medicação que interfere com a absorção da riboflavina. A vitamina B2 é também um cofator essencial para a ativação de outras vitaminas B: é necessária para ativar a vitamina B6, para a conversão de triptofano em niacina (B3) e para a conversão do folato nas suas formas ativas. O produto não é derivado de levedura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs excipientes são cápsula de hidroxipropilmetilcelulose (celulose vegetal), celulose microcristalina, dióxido de silício e laurato de cálcio — todos de origem vegetal ou mineral. Não contém glúten, soja, lácteos, aromas artificiais, corantes artificiais nem conservantes desnecessários.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNota informativa:\u003c\/strong\u003e A urina pode apresentar uma cor amarela brilhante durante a suplementação com riboflavina — trata-se de um efeito inócuo e normal do metabolismo desta vitamina, sem qualquer implicação para a saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eA ter em conta\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA cor amarela brilhante da urina é um efeito inócuo e esperado da riboflavina — não é motivo de preocupação.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Thorne Research","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54650400178500,"sku":"B115","price":42.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6406\/2532\/files\/Riboflavin-5-Phosphate-60-Caps-Thorne-Research-Thorne-Research-47332972.png?v=1754925891"},{"product_id":"fibermed-330-gr-thorne","title":"Fibermed Thorne 330g","description":"\u003ch4\u003eFibermed Thorne 330g - \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003efibra prebiótica para equilíbrio digestivo diário\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFiberMend® da Thorne é um suplemento de fibra solúvel formulado para o apoio digestivo e para melhorar a saúde intestinal de forma natural e eficaz. Este suplemento contém fibra de goma de acácia, um tipo de fibra solúvel que ajuda a manter o equilíbrio do trato digestivo, promovendo uma digestão saudável e aliviando problemas como a obstipação, o inchaço e os gases.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fibra é essencial para uma alimentação saudável, pois ajuda a regular o trânsito intestinal, a manter a saúde do cólon e a promover a absorção eficiente dos nutrientes. Com FiberMend®, pode manter a saúde digestiva e o bem-estar intestinal de forma natural, sem o uso de laxantes agressivos ou aditivos artificiais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento é ideal para quem procura melhorar o sistema digestivo sem recorrer a opções químicas. É também vegano, sem glúten e livre de químicos prejudiciais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e✅ Pode ajudar a m\u003c\/span\u003eelhorar a saúde digestiva: A fibra solúvel pode ajudar a regular o trânsito intestinal e facilita a digestão.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e✅ \u003c\/span\u003eAlívio da obstipação e inchaço: A fibra pode promover o alívio da obstipação ocasional e reduz o inchaço abdominal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e✅ \u003c\/span\u003eSem laxantes agressivos: Suplemento suave que pode melhorar a saúde intestinal sem o uso de laxantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e✅ \u003c\/span\u003eApoio à saúde do cólon: A fibra de goma de acácia pode contribuir para a manutenção de um cólon saudável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e✅ \u003c\/span\u003eMelhora a absorção de nutrientes: A fibra facilita a absorção eficiente dos nutrientes necessários ao organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eq_cDtDCYrE\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Thorne Research","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54650408599876,"sku":"SP635","price":62.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6406\/2532\/files\/Fibermed-330-gr-Thorne-Thorne-Research-47346512.png?v=1754938500"},{"product_id":"phosphatidylserine-ex-iso-phos-60-caps-thorne","title":"Fosfatidilserina Thorne 60 Caps","description":"\u003ch2\u003eFosfatidilserina Thorne 60 Caps – Thorne | Suporte Cognitivo, Memória \u0026amp; Stress\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA Fosfatidilserina Thorne 60 Caps é um suplemento de fosfolípido com 100 mg de PS isolada por cápsula, pensado para adultos que querem apoiar a função cognitiva, a memória, o foco e o equilíbrio do cortisol. Pode fazer sentido para quem quer apoiar o cérebro durante o envelhecimento, em períodos de stresse intenso ou quem precisa de manter o desempenho cognitivo elevado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fosfatidilserina (PS) é o principal fosfolípido presente nas membranas das células nervosas do cérebro — essencial para a comunicação entre neurónios, para o metabolismo energético celular e para a produção normal de neurotransmissores. Com o envelhecimento, os níveis de PS nas membranas cerebrais tendem a diminuir, podendo afectar a memória, a velocidade de processamento e a resposta ao stresse. A \u003cstrong\u003eFosfatidilserina\u003c\/strong\u003e (Iso-Phos) da Thorne fornece 100 mg de PS isolada por cápsula, numa formulação limpa e de qualidade clínica reconhecida. Pode apoiar a função cognitiva, a memória, o foco e a modulação do cortisol em situações de stresse. Sem glúten, sem lactose, com cápsula vegetal e produzida nos EUA segundo os padrões Thorne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eFosfatidilserina Isolada (PS, 100 mg por cápsula)\u003c\/strong\u003e é o fosfolípido mais abundante nas membranas das células nervosas do córtex cerebral — o principal componente que determina a fluidez, a permeabilidade e a funcionalidade das membranas neuronais. A PS desempenha um papel central em múltiplos processos cerebrais: facilita a comunicação entre neurónios, suporta a produção e a libertação de neurotransmissores (incluindo a acetilcolina, fundamental para a memória e a aprendizagem), e participa no metabolismo da glicose cerebral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA PS tem também uma relação estabelecida com a resposta ao stresse: pode ajudar a modular a actividade do eixo hipotálamo-hipófise-suprarrenal (HPA), contribuindo para uma produção mais equilibrada de cortisol em situações de stresse físico ou mental. Esta propriedade torna-a relevante tanto para contextos de bem-estar cognitivo como para atletas e pessoas com estilos de vida fisicamente exigentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Fosfatidilserina da Thorne é derivada de soja — a fonte mais comum e estudada deste fosfolípido em suplementação. Embora contenha um derivado de soja (fosfolipídio), não contém proteína de soja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs excipientes — celulose microcristalina, leucina, dióxido de silício e hipromelose (cápsula vegetal) — são de uso corrente em formulações de qualidade farmacêutica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eA ter em conta\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContém derivado de soja\u003c\/strong\u003e (fosfatidilserina isolada de lecitina de soja — sem proteína de soja). Pessoas com alergia confirmada a soja devem consultar o profissional de saúde antes de usar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eA fosfatidilserina pode ter um ligeiro efeito anticoagulante\u003c\/strong\u003e — usar com precaução ou evitar em pessoas a tomar anticoagulantes (varfarina, heparina, antiagregantes) sem orientação médica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePossível interacção com inibidores da acetilcolinesterase ou medicação colinérgica\u003c\/strong\u003e (como a donepezilo) — o efeito pode ser aditivo. Consultar o médico assistente antes de iniciar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e✅ Pode contribuir para a função cognitiva e memória em situações de desgaste mental\u003cbr\u003e✅ Suporte à saúde cerebral e à resposta adaptativa ao stress\u003cbr\u003e✅ Contém fosfatidilserina – nutriente essencial das membranas celulares neuronais\u003cbr\u003e✅ Pode ser útil em períodos de alta carga mental, envelhecimento ou fadiga cognitiva\u003cbr\u003e✅ Isento de glúten, soja, laticínios e aditivos artificiais\u003cbr\u003e✅ Fórmula pura, segura e de alta absorção\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fórmula da Thorne é de origem vegetal, altamente purificada e sem derivados de soja – um diferencial importante para pessoas com sensibilidades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo Usar:\u003c\/strong\u003e 1 Cápsula ao dia ou de acordo com prescrição médica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Thorne Research","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54650431045956,"sku":"SF715","price":85.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6406\/2532\/files\/Phosphatidylserine-60-Caps-Thorne-Thorne-Research-47359649.png?v=1754951625"},{"product_id":"inulin-po-pure-227gr-now","title":"Inulin  Pó Pure 227gr Now","description":"\u003ch4\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eInulina Prebiótica Orgânica para o Equilíbrio Intestinal — NOW Foods\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003esuplemento de fibra solúvel em pó, derivada do agave azul, produzida pela NOW Foods com certificação orgânica. Faz sentido para quem quer apoiar a flora intestinal de forma prática e natural. Pode ser misturada em bebidas, iogurtes ou refeições, integrando-se facilmente na rotina diária.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eManter a flora intestinal equilibrada é cada vez mais reconhecido como parte essencial do bem-estar geral. A \u003cstrong\u003einulina prebiótica orgânica\u003c\/strong\u003e NOW Foods é uma fibra solúvel derivada do agave azul, que pode ser facilmente misturada em qualquer bebida ou refeição do dia a dia. A fórmula é 100% pó puro, sem outros ingredientes adicionados, certificada USDA Organic e verificada pelo Non-GMO Project. O sabor suave e ligeiramente adocicado torna a integração na rotina diária simples e discreta — uma colher de chá por dia pode ser o ponto de partida.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA inulina é uma fibra prebiótica solúvel do tipo fructooligossacarídeo (FOS), derivada neste produto do agave azul. Por ser resistente à digestão no intestino delgado, chega ao intestino grosso essencialmente intacta, onde pode servir de alimento para as bactérias benéficas presentes na microbiota. Trata-se de um composto de origem vegetal, sem vitaminas nem minerais associados, pelo que não existem alegações de saúde autorizadas ao abrigo do Reg. CE 432\/2012 aplicáveis a esta fórmula. A linguagem utilizada nesta descrição é neutra e baseada no perfil tradicional de uso deste tipo de fibra.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA fórmula é composta exclusivamente por inulina orgânica de agave — sem excipientes, sem aditivos e sem ingredientes de origem animal. O pó dissolve-se facilmente em líquidos e tem um sabor suave que não altera significativamente o paladar de bebidas ou alimentos. Pode ser adicionada a água, batidos, iogurtes ou sopas. A ingestão deve ser iniciada com dose menor e aumentada gradualmente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3\"\u003e\n\u003ch5 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\"\u003eA ter em conta\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3\"\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eIntroduzir gradualmente na rotina, começando com uma dose mais baixa para que o organismo se adapte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ePode causar desconforto gastrointestinal ligeiro e transitório, especialmente no início da utilização.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✅ A inulina, enquanto fibra solúvel prebiótica, pode apoiar o equilíbrio da flora intestinal ao servir de substrato para as bactérias benéficas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✅ Pode ajudar a integrar uma rotina de ingestão de fibra de forma prática, sem alterar o sabor das bebidas ou refeições habituais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✅ O índice glicémico muito baixo pode ser benéfico para quem procura suportes nutricionais adaptados a regimes com controlo de açúcar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✅ A fórmula pura, sem ingredientes adicionais, pode ser benéfica para o bem-estar digestivo geral no contexto de uma alimentação variada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✅ Pode apoiar rotinas ativas do dia a dia ao contribuir para uma maior ingestão de fibra dietética.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e✅ Com origem orgânica certificada e verificação Non-GMO, pode ajudar a integrar um momento de cuidado consciente na rotina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"NOW","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54650557333828,"sku":"2944","price":21.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6406\/2532\/files\/Inulin-Po-Pure-227gr-Now-NOW-47397689.png?v=1754983634"},{"product_id":"plantago-fibra-200-gr-suravitasan","title":"Plantago Fibra 200 Gr Suravitasan","description":"Plantago Fibra  um suplemento diettico  base de fibra de casca de psyllium Plantago ovata, Stevia rebaudiana e frutooligossacardeos obtidos da inulina extrada da raiz da chicria.","brand":"Suravitasan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54650648625476,"sku":null,"price":19.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6406\/2532\/files\/Plantago-Fibra-200-Gr-Suravitasan-Suravitasan-47422585.png?v=1755005399"},{"product_id":"ergyfosforyl-60-caps-nutergia","title":"ErgyFosforyl Nutergia 60 Caps","description":"\u003ch4\u003eErgyFosforyl Nutergia – Fosfolípidos Marinhos + Ômega-3 \u0026amp; Vitaminas B\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eErgyFosforyl Nutergia combina fosfolípidos marinhos, EPA\/DHA e vitaminas B5 e B6 numa fórmula de apoio à função cognitiva e desempenho intelectual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Pode contribuir para o funcionamento normal do \u003cstrong\u003ecérebro e função cognitiva\u003c\/strong\u003e (efeito benéfico atribuído ao DHA) \u003cbr\u003e✅ Pode contribuir para o desempenho intelectual (memória, aprendizagem) (vitamina B5) \u003cbr\u003e✅ Contém fosfolípidos que fazem parte estrutural das membranas neuronais \u003cbr\u003e✅ Inclui EPA e DHA para suporte lipídico essencial\u003cbr\u003e✅ Sem uso de recursos marinhos adicionais (óleos derivados de coprodutos da pesca)\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eO que é ErgyFosforyl?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eErgyFosforyl é um suplemento alimentar desenvolvido pela Nutergia que se destaca pela sua composição rica em fósforo e outros nutrientes essenciais. O fósforo desempenha um papel crucial no metabolismo energético do corpo, além de ser fundamental para a saúde dos ossos e dentes. Portanto, a inclusão de ErgyFosforyl na sua rotina pode ser uma excelente maneira de garantir a ingestão adequada desse mineral vital.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios do ErgyFosforyl\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEste produto não só ajuda na formação e manutenção de ossos e dentes saudáveis, mas também potencia o desempenho físico e mental. Os minerais presentes em ErgyFosforyl contribuem para o funcionamento adequado das células e podem ajudar na redução da fadiga e no aumento da energia. Isso acontece porque, com um nível adequado de fósforo, o corpo consegue otimizar a produção de ATP, a molécula energética primordial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eQuem deve usar ErgyFosforyl?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eErgyFosforyl é indicado para pessoas que buscam aumentar sua energia diária, assim como para atletas e indivíduos com um estilo de vida ativo. Contudo, quem tem uma alimentação desequilibrada ou restrições alimentares também pode se beneficiar do uso deste suplemento. É uma solução prática e eficaz para garantir que você atinge suas necessidades diárias de fósforo e outros nutrientes, melhorando assim a sua qualidade de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nutergia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54650800898372,"sku":"Ergyfos","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6406\/2532\/files\/ErgyFosforyl-60-Capsulas-Nutergia-Nutergia-47468232.jpg?v=1755059666"},{"product_id":"apple-fiber-po-340-gr-now","title":"Apple Fiber Pó 340 gr Now","description":"\u003ch4\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFibra de maçã em pó para digestão e saciedade natural — Now Foods\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eA \u003cstrong data-start=\"532\" data-end=\"555\"\u003efibra de maçã em pó\u003c\/strong\u003e é uma forma simples e natural de apoiar o bem-estar digestivo e o equilíbrio intestinal. \u003cstrong data-start=\"645\" data-end=\"685\"\u003eApple Fiber Pure Powder da Now Foods\u003c\/strong\u003e oferece a fibra proveniente da polpa de maçã, numa textura fácil de misturar em água, batidos ou iogurtes. É uma escolha prática para quem quer manter um trânsito intestinal regular e uma sensação de saciedade ao longo do dia. Quando combinada com uma alimentação equilibrada e hidratação suficiente, pode ajudar a sentir o abdómen mais leve e confortável. Ideal para rotinas ativas e conscientes, sem aditivos nem açúcares adicionados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1822\" data-end=\"2283\"\u003eA \u003cstrong data-start=\"1824\" data-end=\"1841\"\u003efibra de maçã\u003c\/strong\u003e é obtida da polpa seca da fruta e contém uma combinação de fibras \u003cstrong data-start=\"1908\" data-end=\"1937\"\u003esolúveis (como a pectina)\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong data-start=\"1940\" data-end=\"1954\"\u003einsolúveis\u003c\/strong\u003e, ambas importantes para a regularidade intestinal. As fibras solúveis formam uma textura suave quando misturadas em líquidos, podendo ajudar a abrandar a digestão e a promover uma absorção mais equilibrada dos nutrientes. As insolúveis, por sua vez, contribuem para o volume fecal e podem apoiar o trânsito intestinal regular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2285\" data-end=\"2549\"\u003eEstudos sobre o consumo de fibra de maçã indicam que o seu uso regular pode favorecer uma microbiota intestinal equilibrada e uma sensação de saciedade mais duradoura. Tudo isto contribui para uma digestão mais confortável e uma rotina alimentar mais consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2285\" data-end=\"2549\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✅ Pode contribuir para o \u003cstrong data-start=\"1186\" data-end=\"1209\"\u003ebem-estar digestivo\u003c\/strong\u003e e o conforto após as refeições.\u003cbr data-start=\"1241\" data-end=\"1244\"\u003e✅ Fonte natural de \u003cstrong data-start=\"1263\" data-end=\"1295\"\u003efibras solúveis e insolúveis\u003c\/strong\u003e, que podem ajudar no trânsito intestinal.\u003cbr data-start=\"1337\" data-end=\"1340\"\u003e✅ Pode apoiar a \u003cstrong data-start=\"1356\" data-end=\"1381\"\u003esensação de saciedade\u003c\/strong\u003e, útil em rotinas de controlo de peso.\u003cbr data-start=\"1419\" data-end=\"1422\"\u003e✅ Sem aditivos: apenas fibra de maçã pura, fácil de integrar na alimentação diária.\u003cbr data-start=\"1505\" data-end=\"1508\"\u003e✅ Pode ser misturada em água, sumos, papas ou batidos — versátil e prática.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2285\" data-end=\"2549\"\u003e\u003cstrong\u003eComo Tomar:\u003c\/strong\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eMisturar 1 colher de sopa em água, sumo ou batido, 1 a 2 vezes por dia. Beber de imediato e acompanhar com líquidos adicionais.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55822870380868,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6406\/2532\/files\/Apple-Fiber-Po-340-gr-Now-NOW-119685078.png?v=1767621048"},{"product_id":"prebiotic-inulin-fiber-180-caps-now","title":"Prebiotic Inulin Fiber 180 Caps Now","description":"\u003ch4\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFibra prebiótica para equilíbrio intestinal e saciedade — Now Foods\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eA rotina moderna pode afetar o bem-estar intestinal e a sensação de leveza. \u003cstrong data-start=\"794\" data-end=\"833\"\u003ePrebiotic Inulin Fiber da Now Foods\u003c\/strong\u003e oferece \u003cstrong data-start=\"842\" data-end=\"853\"\u003einulina\u003c\/strong\u003e, uma \u003cstrong data-start=\"859\" data-end=\"887\"\u003efibra prebiótica natural\u003c\/strong\u003e que apoia o \u003cstrong data-start=\"900\" data-end=\"923\"\u003etrânsito intestinal\u003c\/strong\u003e e o \u003cstrong data-start=\"928\" data-end=\"962\"\u003eequilíbrio da flora bacteriana\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"963\" data-end=\"966\"\u003ePor ser uma fibra \u003cstrong data-start=\"984\" data-end=\"1001\"\u003ehidrossolúvel\u003c\/strong\u003e, a inulina forma um gel suave que ajuda a \u003cstrong data-start=\"1044\" data-end=\"1079\"\u003efacilitar a passagem intestinal\u003c\/strong\u003e e a \u003cstrong data-start=\"1084\" data-end=\"1122\"\u003epromover uma sensação de saciedade\u003c\/strong\u003e, ideal para quem procura conforto digestivo e equilíbrio diário.\u003cbr data-start=\"1187\" data-end=\"1190\"\u003eSem sabor e fácil de misturar, é uma opção simples e eficaz para integrar no dia a dia e cuidar da digestão de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eA \u003cstrong data-start=\"2021\" data-end=\"2032\"\u003einulina\u003c\/strong\u003e é um \u003cstrong data-start=\"2038\" data-end=\"2067\"\u003efrutooligossacárido (FOS)\u003c\/strong\u003e de origem vegetal, naturalmente presente em alimentos como a chicória ou a alcachofra.\u003cbr data-start=\"2154\" data-end=\"2157\"\u003ePor não ser digerível, atua como \u003cstrong data-start=\"2190\" data-end=\"2243\"\u003ealimento para as bactérias benéficas do intestino\u003c\/strong\u003e, ajudando a \u003cstrong data-start=\"2256\" data-end=\"2296\"\u003efavorecer o equilíbrio da microbiota\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"2297\" data-end=\"2300\"\u003eAlém disso, a sua natureza \u003cstrong data-start=\"2327\" data-end=\"2344\"\u003ehidrossolúvel\u003c\/strong\u003e permite que forme um gel suave no trato intestinal, o que \u003cstrong data-start=\"2403\" data-end=\"2438\"\u003epode ajudar a suavizar as fezes\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong data-start=\"2441\" data-end=\"2472\"\u003epromover conforto digestivo\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"2473\" data-end=\"2476\"\u003eÉ uma opção ideal para quem procura uma \u003cstrong data-start=\"2516\" data-end=\"2541\"\u003edigestão mais regular\u003c\/strong\u003e, leve e natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✅ Contém \u003cstrong data-start=\"1363\" data-end=\"1374\"\u003einulina\u003c\/strong\u003e, uma fibra \u003cstrong data-start=\"1386\" data-end=\"1408\"\u003eprebiótica natural\u003c\/strong\u003e que \u003cstrong data-start=\"1413\" data-end=\"1461\"\u003epode ajudar a equilibrar a flora intestinal.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1461\" data-end=\"1464\"\u003e✅ Pode \u003cstrong data-start=\"1471\" data-end=\"1540\"\u003econtribuir para a regularidade intestinal e o conforto digestivo.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1540\" data-end=\"1543\"\u003e✅ Pode \u003cstrong data-start=\"1550\" data-end=\"1584\"\u003eajudar a prolongar a saciedade\u003c\/strong\u003e, apoiando escolhas alimentares equilibradas.\u003cbr data-start=\"1629\" data-end=\"1632\"\u003e✅ Fibra \u003cstrong data-start=\"1640\" data-end=\"1657\"\u003ehidrossolúvel\u003c\/strong\u003e, fácil de dissolver em água, sumos ou batidos.\u003cbr data-start=\"1704\" data-end=\"1707\"\u003e✅ Pode \u003cstrong data-start=\"1714\" data-end=\"1772\"\u003ecomplementar uma alimentação rica em frutas e legumes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"1714\" data-end=\"1772\"\u003eComo Tomar: \u003c\/strong\u003e3 cápsulas, 2 a 3 vezes por dia.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55836607250756,"sku":null,"price":38.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6406\/2532\/files\/Prebiotic-Inulin-Fiber-180-Caps-Now-NOW-120607070.png?v=1767621074"},{"product_id":"apple-fiber-po-340-gr-now-1","title":"Apple Fiber Po 340 gr Now","description":"\u003ch4\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFibra de maçã em pó para rotina digestiva diária — NOW Foods\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eA \u003cstrong data-start=\"975\" data-end=\"998\"\u003efibra de maçã em pó\u003c\/strong\u003e da NOW Foods pode ser uma opção prática para quem procura complementar a alimentação com uma fonte simples de fibra. Com uma fórmula pura e sem combinações desnecessárias, pode encaixar bem em rotinas focadas em equilíbrio alimentar e maior atenção ao bem-estar digestivo. O formato em pó poderá também ser cómodo para misturar com água, sumo ou outros preparados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eÉ um suplemento alimentar em pó composto por fibra de maçã.\u003cbr data-start=\"1540\" data-end=\"1543\"\u003ePode fazer sentido para quem procura uma forma simples de complementar a ingestão diária de fibra.\u003cbr data-start=\"1641\" data-end=\"1644\"\u003ePoderá integrar-se facilmente numa rotina alimentar prática e consistente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eA fibra de maçã é uma fonte alimentar de fibra e surge aqui numa fórmula simples, sem outros ingredientes ativos em destaque. Em suplementos deste tipo, pode ser vista como uma opção prática para quem quer reforçar a atenção dada à ingestão diária de fibra, sobretudo quando a alimentação nem sempre acompanha esse objetivo\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1758\" data-end=\"2334\"\u003e✅ Pode ajudar a complementar a ingestão diária de fibra de forma simples e prática.\u003cbr data-start=\"1872\" data-end=\"1875\"\u003e✅ A sua composição pura pode ser interessante para quem prefere fórmulas sem combinações complexas.\u003cbr data-start=\"1974\" data-end=\"1977\"\u003e✅ Em formato em pó, pode facilitar a integração em água, sumos ou misturas do dia a dia.\u003cbr data-start=\"2065\" data-end=\"2068\"\u003e✅ Pode apoiar rotinas alimentares mais conscientes e equilibradas.\u003cbr data-start=\"2134\" data-end=\"2137\"\u003e✅ A presença de fibra pode ser benéfica para quem valoriza consistência na alimentação diária.\u003cbr data-start=\"2231\" data-end=\"2234\"\u003e✅ Pode ser uma escolha prática para quem procura uma solução fácil de usar em casa ou no trabalho.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2336\" data-end=\"2420\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eComo Tomar:\u003c\/strong\u003e Misture 1 colher de sopa de pó com 355 ml ou mais em sumo ou água e beba rapidamente ou de acordo com prescrição médica\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NOW","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56522311827780,"sku":null,"price":17.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6406\/2532\/files\/5908_mainimage.png?v=1773675858"}],"url":"https:\/\/vivasaudavel.pt\/collections\/prebioticos-1.oembed","provider":"Viva Saudável","version":"1.0","type":"link"}