Vitaminas

As vitaminas são necessárias para o funcionamento normal de múltiplos processos fisiológicos, incluindo o metabolismo energético, a função imunitária e a saúde óssea, entre outros. A suplementação pode ser considerada em contexto de alimentação desequilibrada, necessidades aumentadas (como gravidez ou envelhecimento) ou insuficiência documentada. Recomenda-se sempre a avaliação prévia por um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação vitamínica.

As vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) acumulam-se no tecido adiposo e no fígado, pelo que o excesso pode ser prejudicial em doses elevadas. As hidrossolúveis (C e complexo B) não são armazenadas em quantidades significativas, sendo o excesso eliminado pela urina. Esta distinção é relevante para definir doses seguras e periodicidade da suplementação — razão pela qual a orientação profissional é sempre aconselhada.

Todos os suplementos comercializados na Viva Saudável são selecionados junto de fornecedores que cumprem as normas europeias de segurança alimentar, incluindo os requisitos da Diretiva 2002/46/CE relativa a suplementos alimentares. Priorizamos marcas com certificações de qualidade reconhecidas (como GMP — Good Manufacturing Practices) e com análises de terceiros que garantem ausência de contaminantes. A segurança dos nossos produtos é uma prioridade não negociável.