Vitamina B Complex 60 Caps Holos Nutrition

Complexo de vitaminas B metilantes com botânicos horméticos — HOLOSNUTRITION®

suplemento alimentar com 60 cápsulas vegetais, vegan, em frasco de vidro, com vitaminas B nas formas ativas e botânicos horméticos. Faz sentido para adultos com rotinas exigentes, stress elevado ou maior necessidade de apoio ao sistema nervoso.

Cansaço persistente, irritabilidade, dificuldade de concentração ou ânsia em fases de stress podem ter ligação direta a níveis insuficientes de vitaminas do complexo B — essenciais para o sistema nervoso, o metabolismo energético e a função psicológica. O complexo de vitaminas B metilantes B-Vitamin Complex da HOLOSNUTRITION® combina as oito vitaminas B nas suas formas coenzimáticas mais avançadas — metilcobalamina (B12), P5P (B6), 5-MTHF (folato) — com vitamina C, colina, inositol e uma composição hormética de cinco botânicos densos em nutrientes: ashwagandha, cogumelo chaga, vinagre de sidra de maçã com a mãe, erva-cidreira e folha de oliveira. Faz sentido para adultos que querem apoiar a vitalidade mental, a resistência ao stress e a energia diária com uma toma única à refeição.

A fórmula reúne as oito vitaminas do complexo B em formas coenzimáticas de elevada biodisponibilidade — metilcobalamina para a B12, piridoxal-5'-fosfato (P5P) para a B6, e 5-metiltetra-hidrofolato (5-MTHF) para o folato — formas particularmente relevantes para as cerca de 40% de pessoas com mutação no gene MTHFR, que limita a conversão das formas sintéticas em ativas. Acompanha-as a tiamina (B1), riboflavina (B2), nicotinamida (B3), ácido pantoténico (B5) e D-biotina, complementados por vitamina C (ascorbato de magnésio e cálcio, 188% da DRV), colina (bitartarato) e inositol (myo-inositol).

A composição hormética combina cinco botânicos selecionados: ashwagandha (Withania somnifera), tradicionalmente utilizada como adaptogénio em rotinas de stress; erva-cidreira (Melissa officinalis), tradicionalmente associada ao relaxamento e ao bem-estar emocional; cogumelo chaga (Inonotus obliquus), tradicionalmente utilizado em rotinas de bem-estar; folha de oliveira (Olea europaea), tradicional na rotina mediterrânica; e vinagre de sidra de maçã com a mãe, tradicionalmente associado ao bem-estar digestivo. Estes botânicos são de cultivo biológico ou selvagem, liofilizados a frio para preservar as suas propriedades, e estão sujeitos a xenohormesis — um princípio biológico em que plantas expostas a stress ambiental produzem compostos bioativos que podem ser benéficos para quem as consome. Apresentação em frasco de vidro com cápsula vegetal, sem aditivos, anti-aglomerantes ou enchimentos.

✅ As vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 e B12 podem contribuir para o normal metabolismo produtor de energia.
✅ As vitaminas B1, B2, B3, B6, B12 e biotina podem contribuir para o normal funcionamento do sistema nervoso.
✅ As vitaminas B6, B12, ácido fólico, B3, B5 e biotina podem contribuir para uma normal função psicológica.
✅ As vitaminas B2, B3, B5, B6, B12, ácido fólico e vitamina C podem contribuir para a redução do cansaço e da fadiga.
✅ A vitamina C pode contribuir para o normal funcionamento do sistema imunitário, durante e após exercício físico intenso.
✅ Com ashwagandha, erva-cidreira, cogumelo chaga, folha de oliveira e vinagre de sidra de maçã, pode apoiar uma rotina de bem-estar densa em fitonutrientes.

vitalidade

Para quem faz sentido um complexo de vitaminas B?

Adultos com rotinas exigentes — quem trabalha sob pressão, estuda intensivamente, faz exercício regular, é cuidador, ou passa fases de stress prolongado. Também é particularmente relevante para vegetarianos e veganos (pela vitamina B12), pessoas com mutação MTHFR, ou quem sente cansaço crónico e foi orientado a reforçar este grupo de nutrientes.

Pode ajudar em quadros de cansaço crónico, fadiga ou stress?

A fórmula reúne vários nutrientes com alegação autorizada para a redução do cansaço e da fadiga (B2, B3, B5, B6, B9, B12, vitamina C) e para o normal funcionamento do sistema nervoso. Pode integrar uma rotina de quem sente cansaço persistente ou stress prolongado, sempre com aconselhamento profissional quando os sintomas se mantêm.

Pode combinar-se com outros suplementos?

Sim, mas convém validar sobreposições com um profissional de saúde, sobretudo se já se toma um multivitamínico ou outro complexo B, para evitar doses cumulativas excessivas.

* VRN ( Valor de referencia do Nutriente )

** VRN não estabelecido.

Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.