Vitaminas

As vitaminas são micronutrientes essenciais que o organismo humano não consegue sintetizar em quantidades suficientes, sendo necessário obtê-las através da alimentação ou, quando indicado, por suplementação. Cada vitamina desempenha funções fisiológicas específicas e documentadas: a vitamina D contribui para a absorção normal do cálcio e o funcionamento normal do sistema imunitário; a vitamina C contribui para a proteção das células contra o stress oxidativo; as vitaminas do complexo B contribuem para o metabolismo energético normal e para o funcionamento normal do sistema nervoso. A evidência científica que suporta estas funções está reconhecida pelo regulamento europeu de alegações nutricionais e de saúde.

Na Viva Saudável, a coleção de vitaminas é selecionada com base em critérios rigorosos de biodisponibilidade, pureza e rastreabilidade. Privilegiamos formas ativas e de elevada absorção — como a vitamina D3 em vez de D2, ou formas metiladas das vitaminas B —, provenientes de fornecedores certificados.

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FAQ's

As vitaminas são necessárias para o funcionamento normal de múltiplos processos fisiológicos, incluindo o metabolismo energético, a função imunitária e a saúde óssea, entre outros. A suplementação pode ser considerada em contexto de alimentação desequilibrada, necessidades aumentadas (como gravidez ou envelhecimento) ou insuficiência documentada. Recomenda-se sempre a avaliação prévia por um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação vitamínica.

As vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) acumulam-se no tecido adiposo e no fígado, pelo que o excesso pode ser prejudicial em doses elevadas. As hidrossolúveis (C e complexo B) não são armazenadas em quantidades significativas, sendo o excesso eliminado pela urina. Esta distinção é relevante para definir doses seguras e periodicidade da suplementação — razão pela qual a orientação profissional é sempre aconselhada.

Todos os suplementos comercializados na Viva Saudável são selecionados junto de fornecedores que cumprem as normas europeias de segurança alimentar, incluindo os requisitos da Diretiva 2002/46/CE relativa a suplementos alimentares. Priorizamos marcas com certificações de qualidade reconhecidas (como GMP — Good Manufacturing Practices) e com análises de terceiros que garantem ausência de contaminantes. A segurança dos nossos produtos é uma prioridade não negociável.

Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.