LA ESTRATEGIA NUTRICIONAL DE LA ZONA

Seguir la estrategia de la Zona de Alimentos significa comer sintiéndose completamente eficiente. Además de sugerir una dieta equilibrada en sus macronutrientes, la Zona se propone como un verdadero estilo de vida que incluye también ácidos grasos omega-3, actividad física moderada y relajación mental.

¿QUIÉN ES BARRY SEARS?

Barry Sears presenta la dieta Zone

La Zona es una estrategia nutricional, conocida como la “Dieta de la Zona”, desarrollada por el bioquímico estadounidense Barry Sears, que dedica especial atención al bienestar general.

¿CUÁL ES LA ZONA?

Es una estrategia nutricional que utiliza los alimentos con cuidado para generar una respuesta hormonal que permita al cuerpo trabajar lo mejor que pueda.

COMO LLEGAR A LA ZONA

La dieta Zone es una estrategia nutricional baja en calorías que te permite mantenerte en forma comiendo todo tipo de alimentos en la cantidad adecuada, sin renunciar a nada en particular.