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Vitaminas: O Alicerce da Saúde e Bem-Estar
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Postado em:"2024 - Novembro"
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O sono têm uma relação directa à dieta e aos exercícios. Pesquisas recentes esclareceram a importância crítica de um sono de qualidade para a nossa saúde geral. Vamos nos aprofundar nas principais descobertas:
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O Halloween é considerado o dia mais assustador do ano, mas é também o dia em que consumimos mais açúcar e doze do que no resto do ano. As consequências de exagerar no açúcar são conhecidas por muitos: cansaço, irritabilidade e dores de cabeça.
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