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O envelhecimento faz parte da vida - e com ele vêm a sabedoria e a experiência. Independentemente disso, quem não gostaria de desacelerar um pouco o relógio? Acontece que suas ações podem acelerar ou travar muitos aspectos do envelhecimento. Siga os seguintes passos agora para ajudá-lo a envelhecer com elegância - por dentro e por fora.
A ansiedade e a depressão são consideradas condições distintas, no entanto, não são mutuamente exclusivas com o stress e a ansiedade considerados os principais gatilhos para o início da depressão. Cerca de 85% dos pacientes com depressão têm ansiedade significativa, e 90% dos pacientes com transtorno de ansiedade têm depressão.1
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