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Nutergia
Ergy 3 Nutergia — Omega 3 EPA y DHA de aceite de pescado salvaje 60 cápsulas
Precio:
18,20€
Perguntas frequentes
¿Cuánto EPA y DHA debo tomar al día?
La referencia autorizada en la Unión Europea es de 250 mg diarios de EPA y DHA combinados. Es la dosis a partir de la cual se puede afirmar la contribución al funcionamiento normal del corazón, y también el umbral del DHA aislado para el cerebro y la visión. Muchas fórmulas concentradas superan ampliamente este valor en una sola cápsula; compare siempre la etiqueta.
¿Cuál es la diferencia entre triglicérido, éster etílico y fosfolípido?
Son las formas químicas en las que se suministran el EPA y el DHA. El aceite de pescado natural se presenta en forma de triglicérido. La concentración industrial lo convierte normalmente en éster etílico, y algunos fabricantes lo vuelven a convertir en triglicérido (indicado como rTG o triglicérido reesterificado). El aceite de krill los suministra unidos a fosfolípidos. Las formas difieren en el perfil de absorción y en el coste de producción, y la etiqueta no siempre indica cuál es. Si no viene indicado, vale la pena preguntar.
¿Aceite de pescado, aceite de krill o aceite de hígado de bacalao?
El aceite de pescado es la fuente con mayor amplitud de concentraciones y de precios. El aceite de krill tiene típicamente menos EPA y DHA por cápsula, pero los proporciona en fosfolípidos y contiene astaxantina de forma natural. El aceite de hígado de bacalao aporta vitaminas A y D de origen natural, lo que es una ventaja para algunos y una limitación para otros — durante el embarazo la ingesta total de vitamina A tiene que ser contabilizada.
Los complementos alimenticios no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un modo de vida saludable. En caso de embarazo o lactancia, consulte a su médico antes de tomar este complemento. No recomendado en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los ingredientes de la formulación, ni cuando se describan interacciones entre otro producto y cualquiera de sus componentes. No debe superarse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.