Hawa Komplex B Metilado, de Hawa Pharma, reúne las 8 vitaminas del complejo B en formas activas — L-metilfolato de calcio, metilcobalamina y piridoxal-5'-fosfato — con inositol, colina y PABA.
Las vitaminas B2, B3, B5, B6, B12 y el folato contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga. La vitamina B6, la B12 y el folato contribuyen al metabolismo normal de la homocisteína.
Características
- ✅ 8 vitaminas B, incluyendo folato (L-metilfolato de calcio) y B12 (metilcobalamina)
- ✅ Vitamina B6 en forma activa piridoxal-5'-fosfato
- ✅ Inositol, colina y PABA
- ✅ Cápsula vegetal (HPMC)
- ✅ 60 cápsulas — 30 días de toma
Composición por 2 cápsulas
- Inositol — 80 mg
- Bitartrato de colina — 80 mg
- Vitamina B3 (nicotinamida) — 60 mg (376% VRN)
- Vitamina B1 (clorhidrato de tiamina) — 50 mg (4546% VRN)
- Vitamina B5 (D-pantotenato de calcio) — 50 mg (834% VRN)
- Vitamina B2 (riboflavina) — 50 mg (3572% VRN)
- PABA — 20 mg
- Vitamina B6 (piridoxal-5'-fosfato) — 12 mg (858% VRN)
- Vitamina B12 (metilcobalamina) — 600 µg (24000% VRN)
- Folato (L-metilfolato de calcio) — 400 µg (200% VRN)
- Biotina (D-biotina) — 400 µg (800% VRN)
Declaraciones nutricionales autorizadas
- Las vitaminas B2, B3, B5, B6, B12 y el folato contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga; las vitaminas B1, B2, B3, B6, B12 y la biotina contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- La vitamina B6, la vitamina B12 y el folato contribuyen al metabolismo normal de la homocisteína y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- La biotina contribuye al mantenimiento del cabello normal y de la piel normal.
- La vitamina B6 contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
Cómo tomar
Tomar 1 cápsula en el desayuno y 1 cápsula en el almuerzo, con un poco de agua. No exceder la dosis diaria recomendada.
Indicado para
- ✅ Adultos que buscan un complejo B con formas metiladas y activas
- ✅ Quien siente cansancio y fatiga y quiere reforzar el aporte de vitaminas B
- ✅ Personas que siguen una alimentación vegetariana o vegana y quieren vitamina B12
- ✅ Rutinas exigentes a nivel profesional o académico
Advertencias
- La biotina puede interferir con análisis de laboratorio (por ejemplo, hormonas tiroideas y troponina): informe al laboratorio y suspenda unos días antes, según indicación médica.
- La riboflavina puede dar un color amarillo intenso a la orina — es normal.
- No combinar con otros suplementos de vitamina B6 (la dosis ya está en el límite superior recomendado por la EFSA).
- No exceder la dosis diaria recomendada.
- Los complementos alimenticios no sustituyen a un régimen alimenticio variado y equilibrado ni a un modo de vida saludable.
- No se aconseja su toma durante el embarazo o la lactancia sin indicación médica.
- No recomendado en caso de hipersensibilidad a cualquiera de los componentes.
- Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, al abrigo de la luz.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa complejo B metilado?
Significa que el folato y la vitamina B12 están en sus formas metiladas (L-metilfolato de calcio y metilcobalamina) y la B6 en la forma activa piridoxal-5'-fosfato.
La orina se pone amarilla, ¿es normal?
Sí. La riboflavina (vitamina B2) da un color amarillo intenso a la orina, sin significado clínico.
¿Puedo tomarlo antes de hacerme análisis?
La biotina puede alterar algunos resultados. Informe a su médico y al laboratorio; normalmente se recomienda suspenderla algunos días antes.
Ingredientes
Agente de carga (celulosa microcristalina); agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa); antiaglomerante (sales de magnesio de ácidos grasos); inositol; bitartrato de colina; vitamina B3 (nicotinamida); vitamina B1 (clorhidrato de tiamina); vitamina B5 (D-pantotenato de calcio); vitamina B2 (riboflavina); PABA; vitamina B6 (piridoxal-5'-fosfato); estabilizador (dióxido de silicio); vitamina B12 (metilcobalamina); folato (L-metilfolato de calcio); biotina (D-biotina).
Alérgenos: No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria según la lista publicada. Régimen alimenticio: Cápsula vegetal; sin ingredientes animales declarados.
Complemento alimenticio de Hawa Pharma, marca portuguesa distribuida por 2M Pharma. La información presentada no sustituye el asesoramiento de un profesional de la salud.
