Magnesium Citramate 90 Caps Thorne Research
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Dale a tu cuerpo el magnesio que necesita para relajarse, recuperarse y descansar más profundamente.
🛒 ¡Agrega Magnesium CitraMate a tu carrito y haz de tu sueño y relajación una prioridad!
Adecuado para:
✅ Cualquier persona que experimente tensión o malestar muscular (calambres, rigidez) o cuyos músculos estén muy estresados.
✅ Personas con sueño interrumpido o dificultad para relajarse durante la noche.
✅ Cualquier persona que busque apoyo para la función nerviosa o un mejor bienestar mental.
Descripción
Citrato y Malato de Magnesio para apoyar el corazón, los músculos y el metabolismo energético — Thorne
El magnesio es un mineral esencial involucrado en más de 600 reacciones enzimáticas del organismo, desde el funcionamiento cardíaco y muscular hasta la producción de energía celular y el metabolismo de los carbohidratos. El Citrato y Malato de Magnesio (CitraMate) de Thorne es una fórmula que combina dos formas distintas y complementarias de este mineral: 55 mg de citrato de magnesio y 80 mg de dimagnesio malato Albion®, en un total de 135 mg de magnesio elemental por cápsula. Esta combinación puede favorecer el apoyo al ciclo de Krebs y a la producción de energía celular, siendo una elección particularmente relevante para quienes quieren apoyar la función muscular cardíaca y esquelética, la salud ósea y el bienestar general. Formulado sin gluten, sin lactosa, sin soja y con cápsula vegetal.
El Magnesio CitraMate de Thorne es un suplemento mineral con 135 mg de magnesio elemental por cápsula en combinación de citrato y dimagnesio malato (Albion®), pensado para quienes quieren apoyar el metabolismo energético, la función muscular cardíaca y esquelética y el bienestar óseo. Puede ser adecuado para adultos activos, atletas, personas con fatiga muscular frecuente o quienes valoran un enfoque integral en el aporte de magnesio.
El Magnesio CitraMate de Thorne combina dos formas de magnesio con perfiles distintos y complementarios:
El Citrato de Magnesio (55 mg de magnesio elemental por cápsula) es una de las formas de magnesio más utilizadas en suplementación, con buena solubilidad y asimilación por el organismo. Es adecuado para quienes quieren apoyar el aporte mineral general y el equilibrio digestivo.
El Dimagnesio Malato Albion® (80 mg de magnesio elemental por cápsula) es una forma de magnesio quelado por Albion®, unido al ácido málico — un ácido orgánico naturalmente presente en el metabolismo celular, en particular en el ciclo de Krebs (el principal ciclo de producción de energía en las células). La combinación de magnesio con malato puede favorecer el soporte energético celular y el bienestar muscular, siendo frecuentemente utilizada en contextos de rutinas de bienestar activo y de fatiga muscular.
El ácido málico, presente naturalmente en la composición por el dimagnesio malato, tiene tradición de uso en contextos de bienestar muscular y energético, siendo un compuesto endógeno involucrado en el ciclo de producción de energía aeróbica.
Los excipientes — aceite de triglicéridos de cadena media (MCT), celulosa microcristalina e hipromelosa (cápsula vegetal) — son de uso corriente en formulaciones de calidad farmacéutica. El producto no contiene gluten, lactosa, soja, palmitato de magnesio ni ácido esteárico.
A tener en cuenta
- Pueden ocurrir molestias gastrointestinales leves (gases, distensión abdominal o heces más blandas) en algunas personas al iniciar o al aumentar la dosis de magnesio. Estas tienden a resolverse con el ajuste de la dosis.
- El citrato de magnesio tiene un efecto laxante conocido — la combinación con malato puede atenuar este efecto, pero debe tenerse en cuenta por quienes tienen tendencia a heces blandas.
✅ Puede contribuir a la función muscular y neurológica normal
✅ Puede apoyar el metabolismo energético y la reducción del cansancio y la fatiga
✅ Puede contribuir al mantenimiento de huesos y dientes normales
✅ Fórmula bien tolerada con magnesio citrato y malato
✅ Puede ayudar a relajar músculos tensos y mejorar el sueño natural
✅ Libre de gluten, lactosa, soja o aditivos artificiales
Cómo Usar: 1 cápsula al día o según prescripción médica.
Información nutricional
Magnesio (55 mg de citrato de magnesio y 80 mg de malato de magnesio), 135 mg / **
Ingredientes: Malato de magnesio, cápsula de hipromelosa (celulosa), citrato de magnesio, triglicéridos de cadena media (superplastificante), celulosa microcristalina (relleno)
Preferencias alimentarias
- Vegano
- Não tem glúten
- Sem lactose
- Sem soja
- Sem corantes artificiais
- Sem aromas artificiais
- Sem adoçantes artificiais
Adecuado para varias dietas
- Vegano
- Não tem glúten
- Sem lactose
- Sem soja
- Sem corantes artificiais
- Sem aromas artificiais
- Sem adoçantes artificiais
- Vegano
- Não tem glúten
- Sem lactose
- Sem soja
- Sem corantes artificiais
- Sem aromas artificiais
- Sem adoçantes artificiais
Saúde cerebral e cognitiva
Preguntas frecuentes
¿Las personas con fibromialgia o síndrome de fatiga crónica pueden beneficiarse del CitraMato de Magnesio?
El magnesio y el ácido málico son dos nutrientes que se estudian con frecuencia en contextos de bienestar muscular y fatiga. Quienes padecen fibromialgia o fatiga crónica pueden considerar este suplemento como complemento de un enfoque de bienestar integral —siempre con supervisión médica y nunca como sustituto del seguimiento clínico—.
¿Los atletas y las personas con entrenamientos intensos pueden beneficiarse de esta fórmula?
Sí. El magnesio puede contribuir al funcionamiento normal de los músculos y a la reducción del cansancio y la fatiga. La forma de malato, con su relación con el ciclo de Krebs, puede ser particularmente relevante para aquellos que tienen necesidades de apoyo energético y muscular en rutinas de entrenamiento intenso.
¿Cuál es la diferencia entre el Magnesio CitraMate y el Magnesio Glicinato de Thorne?
CitraMate combina citrato y malato, siendo particularmente adecuado para el apoyo al metabolismo energético, al músculo cardíaco y esquelético, y al ciclo de Krebs —siendo una buena elección para uso diurno y para rutinas activas—. El Glicinato, unido a la glicina, es frecuentemente preferido para uso al final del día por su perfil más asociado a la relajación y al apoyo al sueño. Ambos contienen magnesio con las alegaciones autorizadas en la UE.
Certificaciones y Normas
* VRN (Valor de Referencia de Nutrientes)
** VRN no establecido.
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Si está embarazada o amamantando, comuníquese con su médico antes de tomar los suplementos. No se recomienda en casos de hipersensibilidad o alergia a alguno de los ingredientes de la formulación o cuando se describan interacciones de otro producto con alguno de los componentes de la formulación. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz.
No debe excederse la dosis diaria recomendada.
Avisos y recomendaciones
* VRN (Valor de Referencia de Nutrientes)
** VRN no establecido.
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Si está embarazada o amamantando, comuníquese con su médico antes de tomar los suplementos. No se recomienda en casos de hipersensibilidad o alergia a alguno de los ingredientes de la formulación o cuando se describan interacciones de otro producto con alguno de los componentes de la formulación. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz.
No debe excederse la dosis diaria recomendada.
