Menopausia

La colección Menopausia de Viva Saudável reúne suplementos de marcas como Thorne Research, NOW Foods, Designs for Health, Nutrined, Nutergia, Gaia Herbs, Zeinpharma y Suravitasan. Encuentra calcio, vitamina D, magnesio, vitamina K2, vitaminas del complejo B, omega 3, aceite de onagra y de borraja, y fórmulas con extractos de plantas.

Qué nutrientes incorporados

La menopausia es una fase natural en la vida de la mujer, en la que cesa la función ovárica. Entre los cambios fisiológicos asociados, el de mayor relevancia nutricional reconocida es la pérdida de masa ósea.

• El calcio, la vitamina D, la vitamina K, el magnesio, el zinc, el manganeso, el fósforo y la proteína contribuyen al mantenimiento de huesos normales.
• La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normales del calcio y el fósforo, y al mantenimiento de una función muscular normal.
• La vitamina B6 contribuye a la regulación de la actividad hormonal.
• El magnesio y las vitaminas del complejo B contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga y a una función psicológica normal.
  Las isoflavonas de soja han sido evaluadas por la EFSA para los síntomas vasomotores y han recibido opinión negativa. La cimicífuga, el vitex, el dong quai, la salvia, el aceite de onagra y el de borraja no tienen alegaciones de salud autorizadas en la Unión Europea. Por esta razón, en esta página no se les atribuye ninguna función.

Cuándo hablar con el médico

La menopausia no requiere tratamiento por definición, pero los síntomas que interfieren con el sueño, el trabajo o la calidad de vida tienen abordajes clínicos eficaces, incluyendo terapia hormonal cuando esté indicada. Esa conversación es con su médico o ginecólogo, y ningún suplemento la sustituye. Hable con él también antes de iniciar cualquier suplemento si está en terapia hormonal, toma anticoagulantes o tiene antecedentes personales o familiares de enfermedad hormonodependiente.