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Perguntas frequentes
¿Estos productos son todos certificados veganos?
Están identificados como aptos para una alimentación vegana con base en la información de los fabricantes.
¿Qué nutrientes merecen más atención en una dieta vegetal?
La vitamina B12 en primer lugar, ya que las fuentes alimentarias son casi todas de origen animal. Después el hierro, el zinc, el yodo, el calcio, la vitamina D y los ácidos grasos omega 3 de cadena larga. El enfoque correcto pasa por la evaluación de la alimentación habitual y, cuando esté indicado, por análisis — no por una lista genérica.
¿La vitamina D3 es vegana?
Depende del origen. La D3 (colecalciferol) convencional se obtiene de la lanolina, la grasa de la lana de oveja, y no es vegana. Existen versiones de D3 extraídas de líquenes, estas sí de origen vegetal. La D2 (ergocalciferol) tiene origen fúngico. Confirme siempre la indicación en la etiqueta.
Los complementos alimenticios no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un modo de vida saludable. En caso de embarazo o lactancia, consulte a su médico antes de tomar este complemento. No recomendado en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los ingredientes de la formulación, ni cuando se describan interacciones entre otro producto y cualquiera de sus componentes. No debe superarse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.
