Enzimas Digestivas

En la colección Enzimas Digestivas reunimos complementos alimenticios de marcas como Thorne, NOW Foods, Nutergia, Solaray, KAL, Lamberts, Quest, Suravitasan, Be-Life, NPro y Designs for Health. Encontrarás fórmulas multienzimáticas, enzimas específicas como la lactasa, betaína HCl con pepsina, bromelina y papaína, en cápsulas, comprimidos y comprimidos masticables.

Qué son las enzimas digestivas

Las enzimas son proteínas que aceleran reacciones químicas. Las enzimas digestivas las producen sobre todo el páncreas, el estómago y el intestino delgado, y cada una actúa sobre un tipo de nutriente: las proteasas sobre las proteínas, las lipasas sobre las grasas, las amilasas sobre los almidones y la lactasa sobre la lactosa.

De dónde vienen las enzimas de los complementos

En los complementos, las enzimas se obtienen por fermentación (de hongos como el Aspergillus), de frutas, como la bromelina de la piña y la papaína de la papaya, o de origen animal, como la pancreatina. Los productos con pancreatina o pepsina no son aptos para vegetarianos.

Cómo se mide la actividad

La actividad de las enzimas no se mide en miligramos, sino en unidades propias de cada enzima, como FCC, DU, HUT, ALU, GDU o USP. Por eso, dos productos con el mismo peso pueden tener actividades muy distintas: compara las unidades indicadas en la etiqueta.

Tipos de fórmulas

Fórmulas multienzimáticas

Reúnen proteasas, lipasas, amilasas y otras enzimas, como la celulasa, en una sola toma, normalmente con las comidas. Algunas incluyen también DPP-IV, enzimas para el gluten, betaína, cultivos vivos o extractos de plantas.

Betaína HCl y pepsina

La betaína HCl es una forma de ácido clorhídrico unida a la betaína. Aparece sola o combinada con pepsina y plantas amargas como la genciana.

Bromelina y papaína

Son enzimas que actúan sobre las proteínas, obtenidas de la piña y de la papaya. Algunas fórmulas se toman con las comidas y otras fuera de ellas: sigue la indicación de la etiqueta de cada producto.

Precauciones

No utilices productos con betaína HCl o pepsina si tienes úlcera gástrica o gastritis, o si tomas medicación para la acidez o antiinflamatorios, sin indicación médica. La bromelina y la papaína no se recomiendan a quien toma anticoagulantes o tiene alergia a la piña, la papaya o el látex. Durante el embarazo y la lactancia, pide consejo a un profesional de la salud. Si sientes molestias digestivas con frecuencia, habla con tu médico: hay causas que solo se identifican con pruebas.

Consulta también la colección Suplementos Probióticos.