Publicado en :"2024 - Octubre"

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  7 Hábitos para o atraso do processo de envelhecimento

  Publicado en: Antiaging

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  El envejecimiento es parte de la vida, y con él viene la sabiduría y la experiencia. Independientemente, ¿a quién no le gustaría retrasar un poco el reloj? Resulta que sus acciones pueden acelerar o frenar muchos aspectos del envejecimiento. Tome los siguientes pasos ahora para ayudarlo a envejecer con gracia, por dentro y por fuera. 1. Dieta: siga una dieta antiinflamatoria Una dieta rica en alimentos inflamatorios acelera el proceso de envejecimiento al afectar la longitud de los...

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  Ansiedade e Depressão o elo Oculto

  Publicado en: Estrés y sonido

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  La ansiedad y la depresión se consideran afecciones distintas; sin embargo, no son mutuamente excluyentes, ya que el estrés y la ansiedad se consideran los principales desencadenantes de la aparición de la depresión. Alrededor del 85% de los pacientes con depresión tienen ansiedad significativa y el 90% de los pacientes con un trastorno de ansiedad tienen depresión.1

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