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Post-Halloween Detox
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Post-Halloween Detox O Halloween se considera el día más asustador del año, pero también el día en que consumimos más...

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7 Hábitos para o atraso do processo de envelhecimento
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5 cosas que no sabías sobre el hierro
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Embora o ferro Aunque el hierro generalmente tiene mala reputación, mantener un nivel normal de hierro es importante...

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Descubriendo los secretos para dormir mejor
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Atrás quedaron los días en que el sueño pasaba a un segundo plano frente a la dieta y el ejercicio. Investigaciones...

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Ansiedade e Depressão o elo Oculto
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Publicado en :"2024 - Octubre"

 
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  • 7 Hábitos para o atraso do processo de envelhecimento
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    El envejecimiento es parte de la vida, y con él viene la sabiduría y la experiencia. Independientemente, ¿a quién no le gustaría retrasar un poco el reloj? Resulta que sus acciones pueden acelerar o frenar muchos aspectos del envejecimiento. Tome los siguientes pasos ahora para ayudarlo a envejecer con gracia, por dentro y por fuera. 1. Dieta: siga una dieta antiinflamatoria Una dieta rica en alimentos inflamatorios acelera el proceso de envejecimiento al afectar la longitud de los...

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  • Ansiedade e Depressão o elo Oculto
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    La ansiedad y la depresión se consideran afecciones distintas; sin embargo, no son mutuamente excluyentes, ya que el estrés y la ansiedad se consideran los principales desencadenantes de la aparición de la depresión. Alrededor del 85% de los pacientes con depresión tienen ansiedad significativa y el 90% de los pacientes con un trastorno de ansiedad tienen depresión.1

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