Magnesium Bisglycinate 187 gr Thorne Research

Magnesium Bisglycinate da Thorne é um suplemento formulado para oferecer os benefícios do magnésio de forma altamente eficaz e biodisponível. A forma bisglicinato de magnésio é uma das formas mais bem absorvidas do mineral, o que significa que é mais facilmente assimilado pelo organismo, resultando em benefícios rápidos para o relaxamento muscular, redução do stress, fortalecimento ósseo e aumento de energia.

O magnésio é um mineral essencial que participa em mais de 300 reações bioquímicas no corpo humano, incluindo a produção de energia celular, o funcionamento muscular e a transmissão nervosa. Um nível adequado de magnésio no organismo é crucial para o equilíbrio dos líquidos corporais, a saúde do coração, e a funcionamento do sistema nervoso.

Este suplemento é ideal para pessoas que procuram melhorar o relaxamento muscular, especialmente após o exercício físico, e para quem lida com sintomas de fadiga crónica. É também eficaz para pessoas que procuram melhorar a qualidade do sono, uma vez que o magnésio auxilia na regulação do ritmo circadiano e na redução da insónia.

Além disso, o magnesio bisglicinato é suave para o estômago, ao contrário de outras formas de magnésio, como o óxido de magnésio, que pode causar desconforto digestivo. A sua elevada biodisponibilidade proporciona resultados rápidos e duradouros sem efeitos secundários desagradáveis.

Potenciais Benefícios:

Relaxamento muscular profundo: O magnésio pode ajudar a aliviar a tensão muscular, promovendo um relaxamento profundo e ajudando na recuperação muscular pós-treino.

Redução do stress: Pode contribuir para o equilíbrio do sistema nervoso e diminui os níveis de cortisol, a hormona do stress.

Aumento de energia: Essencial para a produção de ATP, fornecendo energia ao organismo e ajudando na redução da fadiga.

Saúde óssea: O magnésio é vital para a absorção de cálcio e contribui para ossos fortes e saudáveis.

Melhoria da qualidade do sono: Pode promover um sono mais profundo e reparador, reduzindo os sintomas de insónia.

Elevada absorção e biodisponibilidade: O bisglicinato de magnésio é altamente absorvível, garantindo uma eficácia superior em comparação com outras formas de magnésio.

Respostas a dúvidas comuns:

Como é que o Magnesium Bisglycinate ajuda a relaxar os músculos? O magnésio é um relaxante muscular natural, atuando nas células musculares para reduzir a tensão e promover o alívio muscular. Após o exercício físico intenso, acelera a recuperação muscular e minimiza as cãibras.

Qual é a diferença entre o bisglicinato de magnésio e outras formas de magnésio? O bisglicinato de magnésio é uma forma de magnésio quelado, que é melhor absorvido pelo organismo em comparação com outras formas, como o óxido de magnésio, que pode ser menos eficaz e causar desconforto gastrointestinal.

Posso tomar o suplemento todos os dias? Sim, colher diária é a dose recomendada, mas consulte sempre o seu médico para ajustar consoante as necessidades individuais.

Este suplemento ajuda no sono? Sim, o magnésio é conhecido por ajudar a regular o sono e a reduzir os sintomas de insónia, promovendo um sono mais profundo e reparador.

Indicações:

Ideal para quem procura relaxamento muscular, redução do stress e energia sustentada.

Suplemento recomendado para atletas, pessoas com fadiga crónica ou quem pretende melhorar a qualidade do sono.

Perfeito para quem procura saúde óssea e função cardiovascular.

Características adicionais:

Sem glúten, sem soja, sem lactose.

Fórmula vegan e não transgénica.

Sem corantes ou conservantes artificiais.

Como Usar: 1 colher como um copo de água ou de acordo com prescrição médica