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Perguntas frequentes
Que suplementos ajudam na memória e concentração?
O DHA (ómega 3) contribui para o normal funcionamento do cérebro; as vitaminas B6, B12 e o ácido fólico apoiam a função psicológica normal. Plantas como o ginkgo e a bacopa são tradicionalmente usadas no apoio à memória.
O ómega 3 é bom para o cérebro?
Sim. O DHA contribui para o normal funcionamento do cérebro, com um efeito obtido a partir de 250 mg por dia. Encontra-se em fórmulas de alta potência de óleo de peixe, muito usadas para o apoio cognitivo.
Quando devo tomar suplementos de foco?
Em geral, de manhã ou antes de tarefas exigentes, com uma refeição. Fórmulas com aminoácidos ou cafeína são preferíveis mais cedo, para não interferir com o sono. Siga sempre o rótulo.
Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
