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Perguntas frequentes
O que são enzimas digestivas?
São proteínas que decompõem os alimentos em partes mais pequenas: as proteases atuam sobre as proteínas, as lipases sobre as gorduras, as amilases sobre os amidos e a lactase sobre a lactose. O organismo produz as suas, sobretudo no pâncreas, no estômago e no intestino delgado. Nos suplementos, vêm habitualmente de fermentação fúngica ou de fontes vegetais.
Para que serve a lactase?
A lactase melhora a digestão da lactose em pessoas que têm dificuldade em digerir lactose. O efeito obtém-se com pelo menos 4500 unidades FCC, tomadas com cada refeição que contenha lactose. É a enzima mais estudada e a única com uma indicação tão precisa.
Porque é que os rótulos indicam unidades e não miligramas?
Porque o que interessa numa enzima é a atividade, não o peso. Cada enzima tem a sua unidade: FCC para a lactase, HUT para as proteases, DU para as amilases, FIP ou LU para as lipases, entre outras. Dois produtos com os mesmos miligramas podem ter atividades muito diferentes, por isso compare sempre a mesma unidade.
Quando devo tomar enzimas digestivas?
Em geral, no início da refeição, porque atuam sobre os alimentos que estão a ser digeridos. A lactase deve ser tomada com cada refeição que contenha lactose. Siga sempre o momento e a toma indicados no rótulo de cada produto.
As enzimas digestivas são vegan?
Muitas são: as enzimas de origem fúngica (por exemplo, de Aspergillus) e as vegetais, como a bromelina do ananás e a papaína da papaia, não têm origem animal. Já a pancreatina e a pepsina são de origem animal. Confirme também o material da cápsula no rótulo.
Quem deve ter cuidado com as enzimas digestivas?
Os produtos com betaína HCl ou pepsina não devem ser usados sem indicação médica por quem tem úlcera, gastrite ou toma anti-inflamatórios ou medicação para a acidez. A bromelina pode interagir com anticoagulantes, e quem tem alergia ao ananás ou à papaia deve evitar estas enzimas. Se está grávida, a amamentar ou tem desconforto digestivo frequente, fale com o seu médico.
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Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.