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Perguntas frequentes
Que suplementos podem ajudar a controlar a pressão arterial?
Os suplementos com maior evidência para apoio da tensão arterial são o magnésio (relaxa as paredes dos vasos sanguíneos), o ómega-3 (reduz a rigidez arterial), a coenzima Q10 e o extrato de alho envelhecido (Kyolic). Devem ser usados como complemento — nunca como substituto — a um estilo de vida saudável e a medicação prescrita.
O magnésio baixa mesmo a pressão arterial?
Sim. Meta-análises de vários ensaios clínicos mostram que a suplementação com magnésio reduz modestamente a pressão arterial sistólica e diastólica, especialmente em pessoas com deficiência ou hipertensão ligeira. O magnésio atua como vasodilatador natural, relaxando a musculatura lisa dos vasos sanguíneos.
O alho em cápsula tem o mesmo efeito que o alho fresco?
O extrato de alho envelhecido (como o Kyolic) concentra os compostos bioativos do alho — incluindo a alicina e os seus derivados — de forma muito mais potente e sem odor. Estudos clínicos com Kyolic mostram reduções significativas na pressão arterial, melhoria do perfil lipídico e efeitos anti-inflamatórios.
Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.