Creatina Thorne 450 gr
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✅ Quem procura apoio para exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
✅ Quem quer uma creatina monohidratada simples, em pó e sem sabor.
✅ Quem valoriza um suplemento com referência NSF em contexto de prática desportiva.
Informação do produto
Aumente a Sua Força, Potência e Recuperação Muscular com a Creatina Mais Pura e Segura
Aumento Explosivo de Força e Potência
✅ Aumento da força e do desempenho: Melhora a produção de ATP, resultando em mais energia durante os treinos de alta intensidade.
✅ Aumento da massa muscular: A creatina pode promover a retenção de água nos músculos, o que pode levar a um aumento do volume muscular.
✅ Melhoria da recuperação muscular: Pode ajudar a reduzir a dor muscular pós-treino e acelera a regeneração muscular.
✅ Suporte para desportos de explosão: Ideal para atividades que exigem explosão e força rápida, como sprint e levantamento de pesos.
✅ Fácil de digerir e absorver: A creatina monohidratada da Thorne é altamente biodisponível e eficaz.
Informação Nutricional
Creatina (monohidrato), 5 gr / **
Ingredientes: Creatina (monohidrato)
Como tomar
Dissolva 1 colher medidora em um copo de água ou sumo de frutas uma vez ao dia e beba,
Avisos & Recomendações
* VRN — Valor de referência do nutriente.
** VRN não estabelecido.
💊 Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável.
🤰 Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento.
⚠️ Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes.
🕐 Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças.
🌡️ Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
FAQ'S
A creatina é um aminoácido produzido naturalmente pelo organismo e presente em alimentos como carnes e peixe. Tem um papel central na regeneração de ATP — a principal forma de energia celular — durante esforços de alta intensidade. É também o composto com maior evidência acumulada no contexto do apoio ao desempenho físico e à saúde muscular.
A creatina pode ser benéfica para um espectro muito alargado de pessoas. Para além dos atletas e pessoas fisicamente ativas, pode fazer sentido para quem quer apoiar a composição corporal e a massa muscular com a idade, para quem segue dietas veganas ou vegetarianas (com níveis basais mais baixos de creatina), e para quem quer apoiar a função cognitiva e a energia mental no dia a dia.
Cerca de 5% da creatina corporal está presente no cérebro, onde apoia a produção de energia neuronal. A suplementação pode favorecer a memória, o foco e o raciocínio — especialmente em períodos de privação de sono, stress elevado ou em pessoas com níveis basais mais baixos, como quem segue dietas à base de plantas. Pode também ser de interesse para quem acompanha situações de depressão ou fadiga mental, em conjunto com acompanhamento profissional.