Vitamina K2 (MK-7)

A coleção Vitamina K2 da Viva Saudável reúne suplementos de marcas como Thorne Research, NOW Foods, Solaray, Zeinpharma e Good Care. Encontra vitamina K2 nas formas MK-7 e MK-4, isolada ou combinada com vitamina D3, em cápsulas e em formato líquido, com doses de 100 µg a 1 mg por toma.

O que é a Vitamina K2 e o que distingue MK-7 de MK-4

A vitamina K2, ou menaquinona, é uma das duas formas naturais de vitamina K — a outra é a K1, ou filoquinona, presente sobretudo em vegetais de folha verde escura. A K2 encontra-se em alimentos fermentados e em produtos de origem animal, e designa-se pelo número de unidades isoprenoides da cadeia lateral: a MK-4 tem quatro, a MK-7 tem sete. A MK-7 é habitualmente obtida por fermentação de soja com Bacillus subtilis natto e permanece mais tempo em circulação; a MK-4 é eliminada mais rapidamente.

A vitamina K como nutriente, qualquer que seja a forma: contribui para a coagulação sanguínea normal e para a manutenção de ossos normais. São as duas únicas alegações do registo europeu para esta vitamina.

Doses e uma advertência importante

Se toma anticoagulantes, como a varfarina, não inicie qualquer suplemento de vitamina K sem falar primeiro com o seu médico: a vitamina K interfere diretamente com o mecanismo de ação destes medicamentos.

8 produtos

Mega D3 & MK-7 – Imagem Principal E-commerce
Mega D3 & MK-7 – Vista Traseira E-commerce
NOW Foods
Mega D3 MK-7 60 Caps Now
Preço: 41,00€
Ver Produto
Vitamina  K-2 ( MK-7 ) 100mcg 60caps  Now - Viva Saudável
Vitamina  K-2 ( MK-7 ) 100mcg 60caps  Now - Viva Saudável
Embalagem de Vitamina K2 100 mcg MK-4 da NOW Foods com 100 cápsulas vegetais vista de frente
Cápsula vegetal de Vitamina K2 MK-4 da NOW Foods em destaque sobre fundo neutro com folhas verdes
NOW Foods
Vitamina K2 100caps Now
Preço: 25,10€
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Líquido D-3 e MK-7 30 ml Now Foods - Viva Saudável
Líquido D-3 e MK-7 30 ml Now Foods - Viva Saudável
Vitamina K2 100 ug 60 cápsulas Good Care - Viva Saudável
Vitamina K2 MK-7 200μg
Vitamina K2 MK-7 200μg
Zeinpharma
Vitamina K2 MK-7 200μg
Preço: 30,92€
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Perguntas frequentes

Qual a diferença entre vitamina K1 e vitamina K2?
São as duas formas naturais de vitamina K. A K1, ou filoquinona, está presente sobretudo em vegetais de folha verde escura. A K2, ou menaquinona, encontra-se em alimentos fermentados e em produtos de origem animal.
E entre MK-7 e MK-4?
São dois tipos de menaquinona que diferem no comprimento da cadeia lateral — quatro e sete unidades isoprenoides, respetivamente — e, por consequência, no tempo que permanecem em circulação. A MK-7 é habitualmente obtida por fermentação de soja; a MK-4 é normalmente de síntese.
Porque é que a K2 aparece tantas vezes combinada com vitamina D3?
Porque ambas têm alegações autorizadas relativas à manutenção de ossos normais, e a vitamina D contribui adicionalmente para a normal absorção e utilização do cálcio.

Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.