Pele Saudável

A coleção Pele Saudável da Viva Saudável reúne suplementos com nutrientes que têm alegações autorizadas relativas à pele — biotina, zinco, vitamina C, vitamina A, riboflavina e niacina — além de fórmulas com colagénio hidrolisado, ácido hialurónico e silício orgânico. De marcas como Thorne Research, NOW Foods, Lamberts e Designs for Health, em cápsulas, comprimidos e pó.

Que nutrientes contribuem para uma Pele Saudável

A pele é o maior órgão do corpo humano e uma alimentação variada e equilibrada fornece os micronutrientes de que precisa. A biotina, a vitamina A, a riboflavina (B2), a niacina (B3) e o iodo contribuem para a manutenção de uma pele normal; o zinco contribui para a manutenção de pele, cabelo e unhas normais; a vitamina C contribui para a formação normal de colagénio para a função normal da pele; a vitamina E, o selénio, o zinco e o cobre contribuem para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis.

Como escolher

Compare a dose por toma e a percentagem do valor de referência do nutriente (VRN) indicada no rótulo. Nas fórmulas combinadas, confirme se os nutrientes com alegação relativa à pele estão presentes em quantidade significativa e não apenas em vestígios. A coleção inclui também produtos com colagénio hidrolisado, ácido hialurónico e silício orgânico. Nenhum suplemento substitui a proteção solar, o sono e uma alimentação equilibrada. Se tem uma condição dermatológica diagnosticada, fale com o seu médico antes de iniciar qualquer suplementação.