Hígado y Antioxidantes

En la colección Hígado y Antioxidantes reunimos complementos alimenticios con colina, plantas de uso tradicional y antioxidantes, de marcas como Thorne, NOW Foods, Nutergia, Designs for Health, Solaray, KAL, Lamberts, Soria Natural, Be-Life, Bétula, Zeinpharma, Suravitasan y Quicksilver Scientific. Encontrarás colina y fosfatidilcolina, cardo mariano, alcachofa, diente de león, desmodium, NAC, glutatión, ácido alfa lipoico y extracto de semilla de brócoli, en cápsulas, comprimidos, extractos líquidos y ampollas.

El hígado y el equilibrio antioxidante

Qué hace el hígado

El hígado transforma los nutrientes absorbidos en el intestino, produce la bilis que ayuda a digerir las grasas, guarda reservas de energía y vitaminas y transforma sustancias como el alcohol y muchos medicamentos para que puedan eliminarse. Hace este trabajo de forma continua, con sus propios sistemas enzimáticos.

Glutatión y estrés oxidativo

Al producir energía, las células forman radicales libres. El glutatión, una pequeña molécula que el organismo fabrica a partir de tres aminoácidos (cisteína, glicina y ácido glutámico), es uno de los principales antioxidantes de las células y abunda en el hígado.

¿Y el «detox»?

El organismo elimina las sustancias que no necesita sobre todo a través del hígado y los riñones. En la Unión Europea, ningún complemento puede prometer «eliminar toxinas» o «desintoxicar»: la EFSA evaluó estas declaraciones y ninguna fue autorizada. Una alimentación variada, la hidratación, el descanso y la moderación con el alcohol siguen siendo la base.

Tipos de productos

Colina y fosfatidilcolina

La colina es un nutriente presente en los huevos, el hígado, el pescado y las legumbres. La fosfatidilcolina es la forma de colina que forma parte de las membranas de las células y de la lecitina.

Cardo mariano, alcachofa y otras plantas

El cardo mariano (Silybum marianum) se utiliza en extracto estandarizado en silimarina, a veces en forma de fitosoma. La hoja de alcachofa, la raíz de diente de león, el boldo y el desmodium son plantas tradicionalmente utilizadas en Europa y en África, solas o en fórmulas combinadas.

NAC y glutatión

La N-acetilcisteína (NAC) es una forma estable del aminoácido cisteína, a partir de la cual el organismo produce glutatión. El glutatión también existe como complemento, en forma reducida, de liberación prolongada o liposomada.

Ácido alfa lipoico

El ácido alfa lipoico es un compuesto producido por el organismo que participa en la producción de energía en las mitocondrias. Existe en forma R, la forma natural, y en forma racémica (R y S).

Brócoli y D-glucarato

Las semillas y los brotes de brócoli son ricos en glucorafanina, que da origen al sulforafano. El D-glucarato de calcio es una sal del ácido glucárico, presente en frutas y verduras como la naranja, la manzana y el brócoli.

Precauciones

• Las plantas de esta colección pueden interferir con el metabolismo de algunos medicamentos. Si tomas medicación o tienes una enfermedad del hígado, habla con tu médico antes de empezar.
• La alcachofa, el diente de león, el boldo y el cardo mariano no son adecuados para quien tiene cálculos en la vesícula u obstrucción de las vías biliares sin consejo médico. El cardo mariano, la alcachofa y el diente de león pertenecen a la familia de las asteráceas: atención a las alergias.
• El boldo no está destinado a un uso prolongado.
• El ácido alfa lipoico puede bajar la glucemia: quien toma medicación para la diabetes debe vigilar sus valores con el médico.
• Durante el embarazo y la lactancia, pide consejo a un profesional de la salud.

Si notas la piel o los ojos amarillentos, orina oscura, picor persistente o cansancio sin explicación, habla con tu médico: son señales que necesitan evaluación.

Consulta también las colecciones Digestión y Confort Gástrico y Confort Intestinal.