Vitamina E

Vitamina E en formas naturales

La colección de Vitamina E reúne suplementos con vitamina E en diferentes formas, incluyendo d-alfa-tocoferol, tocoferoles mixtos y fórmulas avanzadas con tocotrienoles.

La Vitamina E se utiliza a menudo en rutinas antioxidantes, cuidado de la piel y soporte nutricional diario. En Viva Saudável encontrará opciones seleccionadas de marcas premium, con diferentes dosificaciones y formatos.

Al elegir Vitamina E, considere la forma utilizada, la dosis recomendada y la compatibilidad con su rutina y situación individual.

9 productos

Vitamina E 400 UI NOW Foods – 50 cápsulas moles com tocoferóis mistos
Vitamina E 400 UI NOW Foods – 50 cápsulas moles com tocoferóis mistos – imagem 2
NOW Foods
Vitamina E 400 UI – 50 Cápsulas Blandas Now
Precio: 18,20€
50 dosis · 0,36€ por dosis
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R-Lipoic Acid Ácido R-Alfa-Lipóico 150 mg 60 Cápsulas HOP Biologics
R-Lipoic Acid Ácido R-Alfa-Lipóico 150 mg 60 Cápsulas HOP Biologics
HOP Biologics
R-Lipoic Acid Ácido R-Alfa-Lipóico 150 mg 60 Cápsulas HOP Biologics
Precio: 53,95€
60 dosis · 0,89€ por dosis
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Vitamina E Natural 400 UI 50 Cápsulas Moles Solaray – Viva Saudável
Solaray
Vitamina E Natural 400 UI 50 Cápsulas Blandas Solaray
Precio: 21,57€
50 dosis · 0,43€ por dosis
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Se ACE Tonic Be-Life, embalagem de 60 cápsulas com selénio e vitaminas A, C e E
Be-life
Se ACE Tonic 60 cápsulas Be-Life
Precio: 24,22€
60 dosis · 0,40€ por dosis
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Oleo de Onagra 500 mg 90 Caps Suravitasan - Viva Saudável
Suravitasan
Aceite De Onagra 500 mg 90 Cápsulas Suravitasan
Precio: 23,55€
30 dosis · 0,78€ por dosis
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Vitamina E líquida NOW Foods – Vitamin E-Oil 23.000 UI 30 ml
Vitamina E líquida NOW Foods – Vitamin E-Oil 23.000 UI 30 ml – imagem 2
NOW Foods
Vitamina E Líquida 23 000 UI – 30 ml (94 Dosis) Now
Precio: 31,39€
94 dosis · 0,33€ por dosis
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Vitamina E gama-tocoferol NOW Foods – Advanced Gamma E Complex 120 cápsulas moles
Vitamina E gama-tocoferol NOW Foods – Advanced Gamma E Complex 120 cápsulas moles – imagem 2
NOW Foods
Advanced Gamma E Complex – 120 Cápsulas Blandas (300 mg) Now
Precio: 56,03€
60 dosis · 0,93€ por dosis
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Hawa Prosta Plus 60 Cápsulas - Hawa Pharma
Hawa®Pharma
Hawa Prosta Plus 60 Cápsulas - Hawa Pharma
Precio: 26,90€
30 dosis · 0,89€ por dosis
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Hawa D-K Complex 60 Softgels - Hawa Pharma
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Hawa D-K Complex 60 Cápsulas Blandas - Hawa Pharma
Precio: 25,57€
60 dosis · 0,42€ por dosis
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Cómo elegir su vitamina E

La vitamina E contribuye a la protección de las células frente a la oxidación indeseada. Al ser liposoluble, debe tomarse con una comida que contenga algo de grasa.

1. Natural o sintética

La etiqueta las distingue: d-alfa-tocoferoles la forma natural y dl-alfa-tocoferolla sintética. Existen también fórmulas con mezcla de tocoferoles y tocotrienoles, los otros miembros de la familia.

2. UI y miligramos

Ambas unidades aparecen en las etiquetas y no son equivalentes entre formas: en la natural, 1 mg corresponde a cerca de 1,5 UI, y en la sintética a cerca de 2,2 UI. Compare mediante los miligramos de la tabla nutricional.

3. La dosis y las precauciones

El límite recomendado para adultos es de 300 mg al díade alfa-tocoferol, sumando todas las fuentes. Las dosis altas tienen interacciones descritas con anticoagulantes: si toma este tipo de medicación o va a ser operado, consulte con su médico.

Perguntas frequentes

Para que contribui a vitamina E?
A vitamina E contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis. É uma vitamina lipossolúvel, pelo que se toma com uma refeição que tenha alguma gordura.
O que significam d-alfa e dl-alfa no rótulo?
Indicam a origem: d-alfa-tocoferol é a forma natural e dl-alfa-tocoferol é a sintética. Algumas fórmulas trazem ainda uma mistura de tocoferóis e tocotrienóis, que são os outros membros da família da vitamina E.
UI ou miligramas?
Os rótulos usam as duas unidades. Na forma natural, 1 mg de alfa-tocoferol corresponde a cerca de 1,5 UI, e na sintética a cerca de 2,2 UI. Por isso, 400 UI não correspondem à mesma quantidade nas duas formas: compare sempre os miligramas da tabela nutricional.
Há cuidados a ter com a vitamina E?
Sim. O limite recomendado para adultos é de 300 mg por dia de alfa-tocoferol, somando todas as fontes, e as doses altas têm interação descrita com anticoagulantes. Se toma esse tipo de medicação ou vai ser operado, fale com o seu médico antes de começar.

Veja também

Los complementos alimenticios no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un modo de vida saludable. En caso de embarazo o lactancia, consulte a su médico antes de tomar este complemento. No recomendado en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los ingredientes de la formulación, ni cuando se describan interacciones entre otro producto y cualquiera de sus componentes. No debe superarse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.