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Hawa®Pharma
Vitamina C Hawa 60 Cápsulas - Suplemento de Hawa Pharma para fortalecer el sistema inmunitario
Precio:
21,40€
Agotado
Allergy Research
Vitamina C tamponada 120 cápsulas Grupo de Investigación de Alergias
Precio:
27,60€
Good n'Care
C-Time Roseira Brava 1000mg 60 cápsulas Good N'Care
Precio rebajado:
13,50€
Precio normal:13,98€
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Perguntas frequentes
Para que serve a vitamina C?
A vitamina C contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário e do sistema nervoso, para a formação normal de colagénio para o funcionamento normal dos vasos sanguíneos, ossos, cartilagens, gengivas, pele e dentes, para a redução do cansaço e da fadiga, para um metabolismo energético normal, para uma função psicológica normal e para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis. Aumenta ainda a absorção de ferro.
Que dose devo escolher?
O valor de referência é de 80 mg por dia. Os suplementos desta página vão de 250 a 1000 mg por toma. Sendo hidrossolúvel, o excedente é eliminado pela urina, mas doses muito altas de uma só vez podem causar desconforto intestinal: nesse caso, divida a toma ou escolha uma forma tamponada.
Ácido ascórbico, tamponada ou lipossomal?
O ácido ascórbico é a forma pura e mais ácida. As tamponadas são ascorbatos ligados a cálcio, magnésio ou potássio, com pH menos ácido, e são muitas vezes escolhidas por quem tem estômago sensível. A lipossomal vem envolvida em vesículas de fosfolípidos: é uma tecnologia de formulação, não outra vitamina.
Porque se toma vitamina C com o ferro?
Porque a vitamina C aumenta a absorção de ferro, sobretudo do ferro de origem vegetal. Por isso, muitos suplementos de ferro já a incluem na fórmula, e quem toma os dois em separado costuma tomá-los na mesma altura.
E para quem faz exercício intenso?
Há uma indicação específica para esse caso: 200 mg de vitamina C por dia, para além do valor de referência, contribuem para a manutenção do funcionamento normal do sistema imunitário durante e após exercício físico intenso. Aplica-se a quem faz esforços prolongados, como corridas de longa distância.
O que são os bioflavonoides e a rosa mosqueta nas fórmulas?
São ingredientes de origem vegetal que acompanham a vitamina C em várias fórmulas: os bioflavonoides são compostos presentes nos citrinos e a rosa mosqueta é o fruto da roseira brava, que contém vitamina C naturalmente. Quando escolher, veja quantos mg de vitamina C a fórmula fornece por toma.
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Los complementos alimenticios no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un modo de vida saludable. En caso de embarazo o lactancia, consulte a su médico antes de tomar este complemento. No recomendado en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los ingredientes de la formulación, ni cuando se describan interacciones entre otro producto y cualquiera de sus componentes. No debe superarse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.