Multivitaminas

La colección Multivitamínicos de Viva Saudável reúne fórmulas de marcas como Thorne Research, NOW Foods, Life Extension, Lamberts, Allergy Research Group, Designs for Health, Solaray, Biocare, Nutergia, Holos Nutrition y Weider. Encuentra multivitaminas generales, fórmulas específicas para hombres, mujeres y niños, y versiones con nutrientes en formas bioactivas —metilfolato, metilcobalamina y minerales quelados— en cápsulas, comprimidos y polvo.

Qué contienen los Multivitamínicos

Un multivitamínico combina vitaminas y minerales en una sola toma.

  • Las vitaminas B2, B3, B5, B6, B9, B12 y la vitamina C contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga y a un metabolismo energético normal.
  • La vitamina C, la vitamina D, la vitamina A, el zinc, el selenio y el hierro contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
  • El magnesio, el calcio, la vitamina D y la vitamina K contribuyen al mantenimiento de huesos normales.
  • El yodo contribuye a la producción normal de hormonas tiroideas.

Cómo elegir y qué añadir

Compare el porcentaje del valor de referencia del nutriente (VRN) declarado para cada componente, y verifique cuántas cápsulas corresponden a una dosis diaria —algunas fórmulas exigen dos o cuatro. Las formas bioactivas, como el metilfolato y la metilcobalamina, se distinguen por el proceso de producción y el coste, no por las declaraciones. Un punto práctico importante: si ya toma productos aislados, sume las dosis. El zinc, la vitamina A y la vitamina D son donde más fácilmente se superan los límites máximos al combinar un multivitamínico con suplementos individuales. En caso de embarazo, lactancia o toma de medicación, hable con su médico antes de comenzar.

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Multiprobiota 30 cápsulas NPRO - Viva Saudável
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Perguntas frequentes

¿Necesito tomar un multivitamínico?
Una alimentación variada y equilibrada proporciona, en la mayoría de los casos, los nutrientes que el organismo necesita. La suplementación tiene sentido en situaciones específicas, que se identifican mediante evaluación clínica y análisis, no por síntomas generales. Si tiene dudas sobre su caso, hable con su médico o nutricionista.
¿Qué significa "formas bioactivas"?
Se refiere a nutrientes ya en la forma que el organismo utiliza directamente: metilfolato en lugar de ácido fólico, metilcobalamina en lugar de cianocobalamina, minerales quelados con aminoácidos en lugar de sales inorgánicas. Las alegaciones autorizadas se aplican al nutriente, sea cual sea la forma; la diferencia reside en el proceso de producción y en el coste.
¿Puedo tomar un multivitamínico y suplementos individuales al mismo tiempo?
Sí, pero suma siempre las dosis. El zinc, la vitamina A y la vitamina D son los nutrientes en los que es más fácil superar los límites máximos al combinar.

Los complementos alimenticios no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un modo de vida saludable. En caso de embarazo o lactancia, consulte a su médico antes de tomar este complemento. No recomendado en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los ingredientes de la formulación, ni cuando se describan interacciones entre otro producto y cualquiera de sus componentes. No debe superarse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.