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Life Extension
Citrato de magnesio 100 cápsulas Life Extension
Precio:
19,50€
100 dosis · 0,19€ por dosis
Agotado
Life Extension
Bone Restore 60 pastillas masticables Life Extension
Precio:
22,50€
30 dosis · 0,75€ por dosis
NOW Foods
Glucosamina vegetal 1000 mg 90 cápsulas Now Foods
Precio:
37,60€
45 dosis · 0,83€ por dosis
Designs for Health
Colágeno Whole Body 390 gr Designs for Health
Precio:
85,00€
30 dosis · 2,83€ por dosis
Planet Paleo
Colágeno de Caldo de Huesos Orgánico Original Ajo y Cebolla 225 gr
Precio:
39,00€
25 dosis · 1,56€ por dosis
Agotado
Auri Foods
Colágeno piña y menta Verisol® Auri Foods 150 gr
Precio:
38,90€
30 dosis · 1,29€ por dosis
Perguntas frequentes
Que nutrientes contribuem para ossos normais?
O cálcio, o magnésio, o manganês, o zinco, o fósforo, a proteína e as vitaminas D e K contribuem para a manutenção de ossos normais. A vitamina D contribui ainda para a absorção e utilização normais do cálcio e do fósforo. São estes os nutrientes a procurar primeiro numa fórmula para os ossos.
Porque é que muitas fórmulas juntam cálcio, vitamina D e vitamina K?
Porque se complementam: o cálcio é o mineral maioritário do tecido ósseo, a vitamina D contribui para a sua absorção e utilização normais, e a vitamina K contribui para a manutenção de ossos normais. Se toma anticoagulantes, fale com o seu médico antes de escolher uma fórmula com vitamina K.
Qual é a diferença entre colagénio hidrolisado e UC-II?
O colagénio hidrolisado, ou peptídeos de colagénio, é partido em fragmentos pequenos e toma-se em doses de vários gramas, normalmente em pó. O UC-II é colagénio tipo II não desnaturado, mantém a estrutura original e apresenta-se em cápsulas com doses de dezenas de miligramas. São matérias-primas diferentes, por isso as doses não se comparam diretamente.
O que são glucosamina, condroitina e MSM?
São ingredientes muito usados em fórmulas articulares. A glucosamina aparece como sulfato ou cloridrato e pode ter origem em crustáceos ou em milho fermentado, o que importa a quem tem alergia a marisco. A condroitina obtém-se habitualmente de cartilagem animal. O MSM é uma fonte de enxofre orgânico. Aparecem sozinhos ou combinados na mesma cápsula.
Quanto cálcio devo tomar e como?
O valor de referência para adultos é de 800 mg por dia, somando alimentação e suplementos, e a maior parte vem normalmente da alimentação. Doses acima de 500 mg de cálcio de uma só vez são menos bem aproveitadas, por isso costuma dividir-se a toma. O cálcio pode reduzir a absorção de alguns medicamentos e de outros minerais, como o ferro e o zinco: espace as tomas algumas horas.
E para os músculos?
O cálcio, o magnésio, o potássio e a vitamina D contribuem para uma função muscular normal, e a proteína contribui para a manutenção e o aumento da massa muscular. Numa fórmula combinada, veja se estes nutrientes estão presentes em quantidade significativa, olhando para a percentagem do valor de referência.
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Los complementos alimenticios no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un modo de vida saludable. En caso de embarazo o lactancia, consulte a su médico antes de tomar este complemento. No recomendado en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los ingredientes de la formulación, ni cuando se describan interacciones entre otro producto y cualquiera de sus componentes. No debe superarse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.
