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Perguntas frequentes
Para que contribui o iodo?
O iodo contribui para a produção normal de hormonas tiroideias e para o funcionamento normal da tiroide, para a função cognitiva normal, para um metabolismo energético normal, para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a manutenção de uma pele normal.
Que dose de iodo?
O valor de referência para adultos é de 150 µg por dia e o limite recomendado é de 600 µg, somando todas as fontes. É um nutriente em que tanto a falta como o excesso têm consequências, por isso não convém ultrapassar a toma indicada no rótulo.
Kelp ou iodeto de potássio?
O kelp é uma alga e o seu teor de iodo pode variar de lote para lote, pelo que interessa escolher produtos que indiquem os µg por dose. O iodeto e o iodato de potássio têm quantidade fixa e definida. Há também fórmulas líquidas com conta-gotas e combinações com outros nutrientes.
Quem deve falar com o médico antes de tomar iodo?
Quem tem doença da tiroide, nodulos ou faz medicação tiroideia, e quem está grávida ou a amamentar, fase em que as necessidades são diferentes. O iodo é dos nutrientes em que a automedicação com doses altas faz menos sentido.
Veja também
Los complementos alimenticios no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un modo de vida saludable. En caso de embarazo o lactancia, consulte a su médico antes de tomar este complemento. No recomendado en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los ingredientes de la formulación, ni cuando se describan interacciones entre otro producto y cualquiera de sus componentes. No debe superarse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.