Sistema Inmunológico

Defensas fuertes todo el año

El sistema inmunitario depende de un aporte adecuado de vitaminas y minerales que participan en su funcionamiento normal. Esta colección reúne suplementos de referencia —vitamina C, vitamina D3, zinc y selenio— junto con antioxidantes y fórmulas de apoyo para el equilibrio del organismo, en cualquier estación.

Para qué sirven

La vitamina C, la vitamina D, el zinc y el selenio contribuyen al normal funcionamiento del sistema inmunitario. Varios de estos nutrientes también ayudan a proteger las células contra el estrés oxidativo —un apoyo útil en periodos de mayor desgaste o cambios de estación.

Cómo elegir

Disponibles en cápsulas, líquidos y polvos. Para un refuerzo diario sencillo, empiece por una vitamina C o D3; para un apoyo más completo, combine con zinc y selenio. Las marcas incluyen Thorne Research, NOW Foods y Soria Natural.

135 productos

Preguntas frecuentes

Los nutrientes más estudiados para el apoyo inmunitario son la vitamina C (antioxidante y estimulante de la producción de glóbulos blancos), la vitamina D3 (esencial para la respuesta inmune innata y adaptativa), el zinc (necesario para el desarrollo de las células inmunes) y los probióticos (que fortalecen la barrera intestinal, donde reside el 70% del sistema inmunitario).

Los suplementos de inmunidad pueden tomarse de forma preventiva durante todo el año (especialmente la vitamina D3 en otoño/invierno) o en dosis más intensas durante períodos de mayor estrés, cambios estacionales o cuando aparecen los primeros síntomas. Consulte a un profesional de la salud para dosis personalizadas.

Sí. La vitamina D3 es esencial para la activación de los linfocitos T y las células NK del sistema inmunitario. En Portugal, la deficiencia de vitamina D es muy prevalente, especialmente en invierno, lo que hace que la suplementación sea especialmente relevante para mantener las defensas naturales del organismo.

Los complementos alimenticios no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un modo de vida saludable. En caso de embarazo o lactancia, consulte a su médico antes de tomar este complemento. No recomendado en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los ingredientes de la formulación, ni cuando se describan interacciones entre otro producto y cualquiera de sus componentes. No debe superarse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.