Dormir

El sueño es un proceso fisiológico fundamental para la recuperación y el equilibrio del organismo. La calidad del descanso nocturno depende de múltiples factores, entre ellos, el estado nutricional y el equilibrio de determinados micronutrientes que participan en los mecanismos normales de relajación y de regulación del ciclo vigilia-sueño.

En esta colección, encontrará suplementos premium formulados con ingredientes de alta calidad y biodisponibilidad, seleccionados con rigor. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la reducción del cansancio y la fatiga; la melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. La L-teanina, la valeriana, la pasiflora y la ashwagandha complementan este enfoque nutricional, siendo ingredientes ampliamente estudiados en el contexto de la relajación, integrados en fórmulas de confianza de marcas como Thorne Research y NOW Foods, desarrolladas para el día a día.

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Preguntas frecuentes

La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y el magnesio apoya el funcionamiento normal del sistema nervioso. Plantas como la valeriana y la pasiflora también se asocian tradicionalmente a la relajación.

La melatonina no está asociada a la dependencia en las dosis habituales de suplementación. Contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño cuando se toma 1 mg poco antes de acostarse. En caso de duda, consulte a su médico.

Al final del día o antes de acostarse, con o después de una comida. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y muscular y a la reducción del cansancio y la fatiga.

Los complementos alimenticios no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un modo de vida saludable. En caso de embarazo o lactancia, consulte a su médico antes de tomar este complemento. No recomendado en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los ingredientes de la formulación, ni cuando se describan interacciones entre otro producto y cualquiera de sus componentes. No debe superarse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.