- Cansancio y fatigaLas vitaminas B2, B3, B5, B6, B12 y el folato contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga
- Formas activasB2 como riboflavina 5'-fosfato, B6 como piridoxal 5'-fosfato, folato como L-5-MTHF y B12 como metilcobalamina
- Sistema nerviosoLas vitaminas B1, B2, B3, B6, B12 y la biotina contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso
- Cápsula vegetalCápsula de hipromelosa; sin gluten, sin lácteos y sin soja (verificado por Thorne). 1 cápsula al día
Modo de empleo
Sencillo y práctico.
- 1 Tomar 1 cápsula al día, con o sin alimentos, o según indicación de un profesional de la salud.
- 2 La etiqueta de Thorne admite 1 cápsula de una a tres veces al día; en la UE, no superar 1 cápsula al día sin supervisión profesional, por el contenido de vitamina B6 (10 mg por cápsula).
Dosis diaria: 1 cápsula al día60 dosis por envase≈ 0,63€ por dosis
No exceder la dosis diaria recomendada. En caso de duda, consulte con nosotros.
| Tabla nutricional | Por 1 cápsula | %VRN* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (clorhidrato de tiamina) | 110 mg | 10000% VRN |
| Vitamina B2 (riboflavina 5'-fosfato de sodio) | 10 mg | 714% VRN |
| Vitamina B3 (10 mg de niacina y 130 mg de niacinamida) | 140 mg | 875% VRN |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 110 mg | 1833% VRN |
| Vitamina B6 (piridoxal 5'-fosfato) | 10 mg | 714% VRN |
| Folato (L-5-metiltetrahidrofolato) | 400 µg | 200% VRN |
| Vitamina B12 (metilcobalamina) | 400 µg | 16000% VRN |
| Biotina | 400 µg | 800% VRN |
| Colina (citrato) | 28 mg | ** |
| % VRN: valor de referencia de nutrientes | ||
| ** VRN no establecido |
* VRN — Valor de Referencia del Nutriente. ** VRN no establecido.
Ingredientes
- Sin OGMSegún el fabricante
- Quatrefolic® (Gnosis S.p.A.)Según el fabricante
- Sin glutenSegún el fabricante
- Producto originalDistribuidor autorizado
- Envío desde la UE Sin aduanas dentro de la UE
- Apoyo en la elecciónHablamos con usted
- Compra seguraPagos protegidos
- 5,0/5 nota media de los clientes
- 4 opiniones de este producto
Preguntas frecuentes
Lo que nuestros clientes nos preguntan sobre este producto¿Qué contiene Basic B Complex de Thorne?
Por cápsula: vitamina B1 110 mg, B2 10 mg (riboflavina 5'-fosfato), B3 140 mg (10 mg de niacina y 130 mg de niacinamida), B5 110 mg, B6 10 mg (piridoxal 5'-fosfato), folato 400 µg (L-5-MTHF), B12 400 µg (metilcobalamina), biotina 400 µg y colina 28 mg.
¿Cómo se toma?
1 cápsula al día, con o sin alimentos, o según indicación de un profesional de la salud. La etiqueta de Thorne admite hasta 3 cápsulas al día; en la UE, no superar 1 cápsula al día sin supervisión profesional, por el contenido de vitamina B6 (10 mg por cápsula).
¿Cuánto dura un envase?
60 cápsulas dan para 60 días con 1 cápsula al día.
¿Quién no debe tomarlo o debe tener precaución?
Quien recibe metotrexato en tratamiento oncológico no debe tomar folato (L-5-MTHF) sin indicación médica. Embarazadas y lactantes deben consultar a un profesional de la salud antes de tomarlo. No tomar en caso de hipersensibilidad a alguno de los ingredientes.
¿Es apto para veganos? ¿Contiene alérgenos?
La cápsula es de hipromelosa (origen vegetal) y Thorne verifica el producto como sin gluten, sin lácteos y sin soja. Thorne no presenta este producto como verificado vegano; para un complejo B vegano de la misma marca, vea B-Complex #12.
¿Qué diferencia hay entre Basic B Complex y B-Complex #12?
Basic B Complex tiene más tiamina (110 mg), ácido pantoténico (110 mg) y biotina (400 µg), con toda la B2 y la B6 en formas fosforiladas; B-Complex #12 tiene más vitamina B12 (600 µg) y está verificado vegano por Thorne. Ambos contienen folato L-5-MTHF y metilcobalamina.
¿Todavía tienes dudas? Habla con nosotros, te ayudamos a elegir.
Hablar con el equipo
Avisos y recomendaciones
- No superar 1 cápsula al día sin supervisión profesional: cada cápsula contiene 10 mg de vitamina B6 (nivel máximo tolerable de la EFSA: 12 mg/día) y 10 mg de ácido nicotínico (límite: 10 mg/día).
- Contiene folato (L-5-MTHF): no recomendado junto con metotrexato en tratamiento oncológico.
- Embarazadas y lactantes deben consultar a un profesional de la salud antes de tomarlo.
- No tomar en caso de hipersensibilidad a alguno de los ingredientes.
- No superar la dosis diaria recomendada. Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Complemento alimenticio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera de la vista y del alcance de los niños. En caso de embarazo, lactancia, enfermedad o medicación, consulte a su médico o farmacéutico antes de tomarlo. No recomendado en caso de hipersensibilidad a alguno de los ingredientes. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.
Thorne
Basic B Complex
Diez compuestos hidrosolubles del complejo B, incluyendo colina — en sus formas activas, listas para la absorción directa por los tejidos.
Vitaminas incluidas
B1 Tiamina
B2 Riboflavina R5P
B3 Niacina
B5 Pantoténico
B6 Piridoxal P5P
B7 Biotina
B9 5-MTHF Folato
B12 Metilcobalamina
Colina
Diferencial
Formas activas: absorción directa por los tejidos
Algunas vitaminas B necesitan una conversión hepática antes de poder ser utilizadas por el organismo. Este proceso puede verse limitado por la edad, por alteraciones digestivas o por una función enzimática reducida. Este complejo proporciona las formas ya listas — sin depender de este paso intermedio.
Forma estándar
Requiere conversión hepática
- Depende de la función del hígado
- Las enzimas hepáticas deben estar activas
- La eficiencia disminuye con la edad
- Los trastornos digestivos pueden interferir
Forma activa — Basic B Complex
Lista para los tejidos
- B2 como Riboflavina 5'-fosfato (R5P)
- B6 como Piridoxal 5'-fosfato (P5P)
- B9 como L-5-MTHF (Quatrefolic®)
- B12 como Metilcobalamina
