Energía y Fatiga

La colección Energía y Fatiga de Viva Saudável reúne 97 suplementos alimenticios de marcas como Thorne Research, NOW Foods, Biocare, Lamberts, Designs for Health y Zeinpharma, pensados para quienes buscan apoyo nutricional en fases de mayor exigencia física o mental. Encontrarás vitaminas del complejo B, hierro, magnesio, vitamina C, multinutrientes y fórmulas combinadas, con varias opciones veganas y formatos en cápsula, polvo o líquido.

Qué nutrientes elegir para la Energía y Fatiga

Varios nutrientes tienen un papel reconocido por la legislación europea en lo que respecta a la energía y la fatiga. Las vitaminas B2, B3, B5, B6, B9 y B12 contribuyen al metabolismo energético normal y a la reducción del cansancio y la fatiga. El hierro contribuye al transporte normal de oxígeno en el organismo, a la formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina y a la reducción del cansancio y la fatiga. El magnesio contribuye al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso. La vitamina C contribuye al metabolismo productor de energía normal y a la reducción del cansancio y la fatiga.

Cómo elegir en la colección

Usa los filtros laterales para restringir por ingrediente (hierro, vitamina B12, magnesio, vitamina C), por marca o por disponibilidad en stock. La colección incluye también productos con coenzima Q10, acetil-L-carnitina, aminoácidos y extractos botánicos. En caso de cansancio persistente, consulta con tu médico o farmacéutico antes de iniciar cualquier suplementación.

100 productos

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Perguntas frequentes

¿Qué suplementos pueden ayudar a combatir el cansancio?
El magnesio, el hierro, la vitamina C y las vitaminas del complejo B (B6, B12, ácido fólico) contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga. La elección depende de la causa y de sus necesidades.
¿Cuánto tardan en hacer efecto?
Depende del nutriente y de la persona. Algunos efectos, como los de la cafeína, se notan en minutos; la corrección de déficits, como el de hierro, puede llevar varias semanas de toma regular.
¿Puede la dieta sustituir a estos suplementos?
Una dieta equilibrada es la base de la energía. Los suplementos ayudan cuando hay mayor necesidad o déficits, pero no sustituyen los hábitos saludables de alimentación, sueño y ejercicio.

Los complementos alimenticios no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un modo de vida saludable. En caso de embarazo o lactancia, consulte a su médico antes de tomar este complemento. No recomendado en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los ingredientes de la formulación, ni cuando se describan interacciones entre otro producto y cualquiera de sus componentes. No debe superarse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.