Colesterol

A coleção Colesterol da Viva Saudável reúne suplementos de marcas como Lamberts, Thorne Research, Nordic Naturals, Nutergia, NOW Foods, Ecogenetics, WHC e Zeinpharma. Encontra esteróis vegetais, quitosano, ómega 3 em cápsulas e em formato líquido, óleo de fígado de bacalhau e fórmulas multinutrientes.

Que ingredientes podem ajudar no controlo do Colesterol

  • Os esteróis e estanóis vegetais contribuem para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue. Efeito obtido com uma ingestão diária mínima de 0,8 g.
  • O quitosano contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue. Efeito obtido com 3 g por dia.
  • Os ácidos gordos EPA e DHA contribuem para a manutenção de níveis normais de triglicéridos no sangue. Efeito obtido com 2 g por dia. Não deve ser ultrapassada uma ingestão diária de 5 g de EPA e DHA em suplementos.

A substituição de gorduras saturadas por gorduras insaturadas na alimentação contribui igualmente para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue.

O que ter em conta

Nenhum destes produtos substitui medicação prescrita. Se toma estatinas ou outro fármaco para o perfil lipídico, não altere nem interrompa a terapêutica e fale com o seu médico antes de introduzir qualquer suplemento, porque há interações documentadas. Os valores de colesterol e triglicéridos avaliam-se por análise ao sangue, e a sua interpretação cabe ao médico. A coleção inclui também produtos com berberina, niacinamida e outros ingredientes.

55 produtos

Perguntas frequentes

Posso substituir a medicação por suplementos?
Não. Nenhum suplemento alimentar substitui medicação prescrita, e a decisão sobre iniciar, alterar ou interromper terapêutica é exclusivamente do seu médico. Se está a tomar estatinas ou outro fármaco para o perfil lipídico, mantenha-o e fale com o médico antes de introduzir qualquer suplemento — algumas combinações têm interações documentadas.
Quanto tempo demora a fazer efeito?
As alegações autorizadas referem-se à manutenção de níveis normais, não a uma alteração rápida de valores. O que é medível é o resultado da análise ao sangue, e essa avaliação — incluindo o intervalo entre análises — deve ser feita com o seu médico.
Que dose de fitoesteróis devo procurar?
A condição da alegação é um mínimo de 0,8 g por dia. Verifique quantas cápsulas ou toma são necessárias para atingir esse valor, porque varia entre produtos — num suplemento de 800 mg por cápsula, basta uma; noutros com menor concentração, são precisas várias.

Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.