72 produtos
Healthy Origins
Vitamina D3 10.000 IU 360 softgel Healthy Origins
Preço:
33,00€
360 doses · 0,09€ por dose
NOW Foods
Vitamina D3 5000 UI 120 cápsulas vegetais Now Foods
Preço:
21,20€
120 doses · 0,17€ por dose
Esgotado
Nordic Naturals
Prenatal DHA 180 Cápsulas Nordic Naturals — Gravidez
Preço:
70,50€
90 doses · 0,78€ por dose
Nutergia
Ergyphilus Crianças – Probióticos + Vitamina D3 Infantil 14 Saq.
Preço:
11,39€
14 doses · 0,81€ por dose
Gold Nutrition
Vitamina D3 ( 2.000 IU ) + K2 90 SoftGels Gold Nutrition
Preço:
16,00€
90 doses · 0,17€ por dose
Esgotado
Hawa®Pharma
Vitamina D3 60 Cáps Hawa Pharma — Ossos e Imunidade
Preço:
15,30€
60 doses · 0,25€ por dose
Esgotado
Allergy Research
Vitamin D3 Complete 60 Cápsulas Moles Allergy Research Group
Preço:
37,00€
60 doses · 0,61€ por dose
Allergy Research
Rebuild 180 Cápsulas Allergy Research Group
Preço:
62,00€
30 doses · 2,06€ por dose
Designs for Health
Emulsi-D3 Synergy 59 ml líquido Designs for Health
Preço:
43,00€
59 doses · 0,72€ por dose
Perguntas frequentes
Para que serve a vitamina D?
A vitamina D contribui para a absorção e utilização normais do cálcio e do fósforo, para a manutenção de níveis normais de cálcio no sangue, para a manutenção de ossos e dentes normais, para a manutenção de uma função muscular normal e para o funcionamento normal do sistema imunitário. Nas crianças, é necessária para o crescimento e o desenvolvimento normais dos ossos.
Qual é a diferença entre UI e microgramas (µg)?
São duas unidades para a mesma quantidade: 1 µg de vitamina D equivale a 40 UI. Assim, 1000 UI são 25 µg, 2000 UI são 50 µg e 4000 UI são 100 µg. Os rótulos usam uma ou outra, por isso converta antes de comparar produtos. O valor de referência do nutriente (VRN) é de 5 µg (200 UI) por dia.
Qual é a dose máxima de vitamina D por dia?
O limite recomendado é de 100 µg (4000 UI) por dia para adultos e adolescentes a partir dos 11 anos, e de 50 µg (2000 UI) para crianças dos 1 aos 10 anos, somando todas as fontes. Produtos com mais de 4000 UI por dose destinam-se a ser usados com acompanhamento de um profissional de saúde. A vitamina D acumula-se no organismo, por isso doses altas durante muito tempo podem ser prejudiciais. Só uma análise ao sangue indica os seus níveis.
Qual é a diferença entre vitamina D2 e D3?
A D2 (ergocalciferol) tem origem vegetal ou em fungos. A D3 (colecalciferol) é a forma que o corpo produz na pele com a luz do sol; nos suplementos obtém-se da lanolina (gordura da lã de ovelha) ou, nas versões vegan, de líquenes. A D3 é a forma usada na grande maioria dos produtos desta página.
Porquê vitamina D3 com vitamina K2?
São duas vitaminas lipossolúveis com alegações relacionadas com os ossos: a vitamina D contribui para a absorção e utilização normais do cálcio, e a vitamina K contribui para a manutenção de ossos normais e para a coagulação sanguínea normal. Por isso muitas fórmulas juntam as duas. Se toma anticoagulantes, como a varfarina, fale com o seu médico antes de tomar qualquer suplemento com vitamina K.
Existe vitamina D vegan?
Sim. A vitamina D3 vegan é extraída de líquenes, e a vitamina D2 tem origem vegetal ou em fungos. Confirme no rótulo a origem da vitamina e também a da cápsula, que em alguns produtos é de gelatina.
Veja também
Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
