Cogumelos Funcionais

Cogumelos medicinais para rotinas de bem-estar

A coleção Cogumelos Medicinais da Viva Saudável reúne suplementos com cogumelos funcionais e extratos de cogumelos, pensados para complementar rotinas de bem-estar, vitalidade, foco e suporte nutricional diário. Aqui encontra produtos com ingredientes como reishi, lion’s mane, cordyceps, chaga, shiitake, maitake e blends de mushroom complex.

Os cogumelos medicinais são utilizados tradicionalmente em diferentes culturas e aparecem atualmente em suplementos sob a forma de cápsulas, pós, extratos e fórmulas combinadas. A escolha deve considerar o tipo de cogumelo, a concentração do extrato, a presença de beta-glucanos, o formato e a adequação à rotina individual.

Antes de utilizar suplementos com cogumelos medicinais, especialmente em caso de gravidez, amamentação, medicação, doença autoimune, imunossupressão, alergias ou condição clínica, é recomendável procurar aconselhamento de um profissional de saúde.

8 produtos

Como escolher um suplemento de cogumelos

Entre dois produtos com o mesmo nome de cogumelo pode haver diferenças grandes. São quatro os pontos que permitem compará-los.

1. A espécie

Reishi (Ganoderma lucidum), shiitake, maitake, cordyceps e lion's mane (Hericium erinaceus) são as mais comuns, sozinhas ou em fórmulas com várias espécies. Procure o nome botânico no rótulo.

2. Micélio ou corpo frutífero

O corpo frutífero é o cogumelo propriamente dito. O micélio é a rede filamentosa que cresce no substrato e que, em alguns produtos, é vendida com ele, o que dilui o teor de cogumelo.

3. Extrato e padronização

Os beta-glucanos são o parâmetro pelo qual muitos extratos são padronizados. A extração dupla combina água quente e álcool, para retirar compostos solúveis em cada um dos dois meios. Um pó de cogumelo moído não é comparável, em miligramas, com um extrato.

4. Cuidados

Fale com o seu médico se toma anticoagulantes ou imunossupressores, se tem doença autoimune, se vai ser operado ou se está grávida ou a amamentar. Quem tem alergia a cogumelos ou a fungos deve evitar estes produtos.

Perguntas frequentes

Que cogumelos encontro nesta página?
Sobretudo reishi (Ganoderma lucidum), shiitake, maitake, cordyceps e lion's mane (Hericium erinaceus), sozinhos ou em fórmulas que combinam várias espécies. Aparecem em cápsulas e em pó, como extratos ou como cogumelo moído.
Micélio ou corpo frutífero?
O corpo frutífero é o cogumelo propriamente dito. O micélio é a rede filamentosa que cresce no substrato e que, em alguns produtos, é vendida com esse substrato, o que dilui o teor de cogumelo. O rótulo deve dizer qual é usado.
O que são beta-glucanos e extração dupla?
Os beta-glucanos são polissacáridos da parede celular dos cogumelos e são o parâmetro pelo qual muitos extratos são padronizados. A extração dupla combina água quente e álcool, para retirar compostos solúveis em cada um dos dois meios.
Há cuidados a ter?
Fale com o seu médico se toma anticoagulantes ou imunossupressores, se tem doença autoimune, se vai ser operado ou se está grávida ou a amamentar. Quem tem alergia a cogumelos ou a fungos deve evitar estes produtos.

Veja também

Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.