Vitamina D

A vitamina do sol

Suplementos de vitamina D para repor os níveis que muitas vezes faltam, sobretudo nos meses de menos sol. Reúne opções de D3 em cápsulas, gotas e líquido, algumas combinadas com vitamina K2.

Porque é importante

A vitamina D contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, para a manutenção de ossos e dentes normais e para a absorção do cálcio. É um dos défices mais comuns na população.

Como escolher

As gotas e os líquidos permitem ajustar a dose com facilidade; as cápsulas são práticas para o dia a dia. As fórmulas com K2 são procuradas por quem quer apoiar em conjunto ossos e saúde cardiovascular.

Filtro:

Filtro por Categorias Corresponder todos
0 selecionados Corresponder todos Repor
Marca
0 selecionados Repor
Disponibilidade
0 selecionados Repor
Preços
O preço mais elevado é 44,60€ Repor
€
Para
€
Ingredientes detalhados
0 selecionados Repor

8 produtos

Thorne Vitamina D/K2 30ml Thorne - suplemento líquido para saúde óssea, imunidade e absorção eficaz de cálcio
Thorne Vitamina D/K2 30ml Thorne - suplemento líquido para saúde óssea, imunidade e absorção eficaz de cálcio
Thorne Research
Vitamina D/K2 30ML Thorne
41,00€
Ver Produto
Super D3 60 caps Allergy Research - Viva Saudável
Allergy Research
Super D3 60 caps Allergy Research
25,00€
Ver Produto
Vitamina D-1000 90 caps Thorne Research - Viva Saudável
Vitamina D-1000 90 caps Thorne Research - Viva Saudável
Thorne Research
Vitamina D-1000 90 caps Thorne Research
23,90€
Ver Produto

FAQ's

A dose diária de manutenção mais recomendada para adultos saudáveis é entre 1000 e 2000 UI (25-50 mcg). Em casos de deficiência confirmada por análise, podem ser prescritas doses mais elevadas temporariamente. O ideal é medir o nível de 25(OH)D no sangue e ajustar a dose com o médico para atingir valores entre 40 e 60 ng/mL.

A vitamina D3 aumenta a absorção intestinal de cálcio, mas sem a vitamina K2 (MK-7), esse cálcio pode depositar-se nas artérias em vez dos ossos. A K2 ativa a osteocalcina (dirige cálcio para os ossos) e a MGP (remove cálcio das artérias). É uma combinação sinergítica essencial para a saúde cardiovascular e óssea.

Sim, e surpreendentemente alta para um país com tanto sol. Estudos portugueses mostram que mais de 70% da população tem níveis insuficientes de vitamina D, especialmente em inverno, nos idosos, nas pessoas que trabalham em interior e naquelas que usam proteção solar rigorosa. A suplementação diária é amplamente recomendada.

Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.