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Perguntas frequentes
Para que serve a coenzima Q10?
A coenzima Q10, ou CoQ10, é uma molécula lipossolúvel presente nas membranas celulares de praticamente todos os organismos, o que lhe valeu o nome de ubiquinona. O organismo produz a sua, e obtém-se também em pequenas quantidades de carnes, peixes gordos, frutos secos e óleos vegetais. Nos suplementos aparece como ubiquinona ou ubiquinol.
Qual é a diferença entre ubiquinona e ubiquinol?
São as formas oxidada e reduzida da mesma molécula, e o organismo converte uma na outra conforme necessita. A ubiquinona é a forma mais comum e mais estável nos suplementos. O ubiquinol exige processos de estabilização e tem um custo de produção superior, o que se reflete no preço.
O que significa Kaneka no rótulo?
É o nome do fabricante japonês da matéria-prima, obtida por fermentação. Indica a origem do ingrediente usado na fórmula e não uma forma química diferente.
Como comparo os produtos desta página?
Pelos miligramas por cápsula, que aqui vão de 30 a 300 mg, e pela forma usada, ubiquinona ou ubiquinol. Veja também o veículo: sendo lipossolúvel, muitos produtos vêm em softgel com um óleo, e há versões lipossomais líquidas. Por ser lipossolúvel, toma-se com uma refeição que tenha gordura.
Há interações a conhecer?
Sim, e é o ponto mais importante desta página. Está descrita interação com os anticoagulantes cumarínicos, como a varfarina, por semelhança estrutural entre a coenzima Q10 e a vitamina K. Quem faz hipocoagulação, ou toma medicação para a tensão arterial ou para o colesterol, deve falar com o médico antes de iniciar.
Existem opções vegan?
Sim. A matéria-prima é habitualmente obtida por fermentação, e o que costuma determinar se o produto é vegan é a cápsula: as softgels tradicionais levam gelatina, enquanto as cápsulas vegetais e as fórmulas líquidas não. Confirme no rótulo.
Veja também
Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.