Creatina Thorne 450 gr
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Aumente sua força, desempenho e recuperação com um suplemento de creatina de confiança.
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Indicado para:
✅ Quem procura apoio para exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
✅ Quem quer uma creatina monohidratada simples, em pó e sem sabor.
✅ Quem valoriza um suplemento com referência NSF em contexto de prática desportiva.
Informação do produto
Aumente a Sua Força, Potência e Recuperação Muscular com a Creatina Mais Pura e Segura
✅ Aumento da força e do desempenho: Melhora a produção de ATP, resultando em mais energia durante os treinos de alta intensidade.
✅ Aumento da massa muscular: A creatina pode promover a retenção de água nos músculos, o que pode levar a um aumento do volume muscular.
✅ Melhoria da recuperação muscular: Pode ajudar a reduzir a dor muscular pós-treino e acelera a regeneração muscular.
✅ Suporte para desportos de explosão: Ideal para atividades que exigem explosão e força rápida, como sprint e levantamento de pesos.
✅ Fácil de digerir e absorver: A creatina monohidratada da Thorne é altamente biodisponível e eficaz.
Indicado para:
Ideal para atletas ou pessoas que procuram aumentar a força, o desempenho físico e a recuperação muscular.
Suplemento recomendado para quem pratica atividades físicas de alta intensidade, como musculação, sprints e desportos de explosão.
Útil para quem procura melhorar o ganho de massa muscular magra e a resistência durante os treinos.
Como Usar: Dissolva 1 colher medidora em um copo de água ou sumo de frutas uma vez ao dia e beba, a menos que recomendado de outra forma.
Informação Nutricional
Creatina (monohidrato), 5 gr / **
Ingredientes: Creatina (monohidrato)
Adequado a vários regimes alimentares
- Não tem glúten
- Sem lactose
- Sem corantes artificiais
- Não tem glúten
- Sem lactose
- Sem corantes artificiais
Saude Desportiva
FAQ's
O que é a creatina e para que serve?
A creatina é um aminoácido produzido naturalmente pelo organismo e presente em alimentos como carnes e peixe. Tem um papel central na regeneração de ATP — a principal forma de energia celular — durante esforços de alta intensidade. É também o composto com maior evidência acumulada no contexto do apoio ao desempenho físico e à saúde muscular.
A creatina é só para atletas ou serve para qualquer pessoa?
A creatina pode ser benéfica para um espectro muito alargado de pessoas. Para além dos atletas e pessoas fisicamente ativas, pode fazer sentido para quem quer apoiar a composição corporal e a massa muscular com a idade, para quem segue dietas veganas ou vegetarianas (com níveis basais mais baixos de creatina), e para quem quer apoiar a função cognitiva e a energia mental no dia a dia.
A creatina pode apoiar a função cognitiva e a saúde mental?
Cerca de 5% da creatina corporal está presente no cérebro, onde apoia a produção de energia neuronal. A suplementação pode favorecer a memória, o foco e o raciocínio — especialmente em períodos de privação de sono, stress elevado ou em pessoas com níveis basais mais baixos, como quem segue dietas à base de plantas. Pode também ser de interesse para quem acompanha situações de depressão ou fadiga mental, em conjunto com acompanhamento profissional.
Qualidade & Certificação
- NSF
- Sem OGM
Avisos & Recomendações
* VRN ( Valor de referencia do Nutriente )
** VRN não estabelecido.
Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento por favor contactar o seu médico antes de tomar o suplementos. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação nem quando estejam descritas interações de outro produto com qualquer um dos constituintes da formulação. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
Não deve ser excedida a toma diária recomendada.
