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Adultos que procuram folato 5-MTHF, metilcobalamina e piridoxal-5'-fosfato numa só fórmula, com betaína
Quem procura nutrientes que contribuem para o normal metabolismo da homocisteína
Quem procura folato e vitamina B12, que contribuem para a redução do cansaço e da fadiga
Utilização apenas com acompanhamento de um profissional de saúde, dadas as doses elevadas de vitamina B6 e folato
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Informação do produto
Folato 5-MTHF com Vitamina B12, B6 e Betaína para apoiar a metilação e o equilíbrio da homocisteína — Thorne
A metilação é um processo bioquímico essencial que ocorre continuamente no organismo — envolvendo o funcionamento do ADN, a produção de neurotransmissores, a destoxificação hepática, o metabolismo da homocisteína e muito mais. O Folato 5-MTHF com Vitamina B12, B6 e Betaína (Methyl-Guard) da Thorne foi o primeiro suplemento do mercado a suportar a metilação com nutrientes nas suas formas activas e biodisponíveis — folato 5-MTHF (Quatrefolic®), metilcobalamina, piridoxal 5'-fosfato e betaína (trimetilglicina). Esta combinação pode apoiar o metabolismo normal da homocisteína, contribuindo para o bem-estar cardiovascular, cognitivo e ósseo. Formulado sem glúten, sem lactose e sem soja, com cápsula vegetal e produzido nos EUA segundo os padrões de qualidade Thorne.
O Methyl-Guard da Thorne é um suplemento de vitaminas B nas suas formas activas combinadas com betaína, pensado para quem quer apoiar a metilação e o metabolismo normal da homocisteína — especialmente adultos com variantes genéticas que afectam a conversão do folato (como a variante MTHFR), ou quem quer apoiar a saúde cardiovascular, cognitiva e óssea com nutrientes biodisponíveis.
O Methyl-Guard da Thorne combina quatro nutrientes com papéis distintos e complementares no suporte à metilação:
Folato 5-MTHF (L-5-Metiltetraidrofolato, Quatrefolic®, 1,2 mg = 2 mg DFE por dose) é a forma biologicamente activa do folato, que o organismo pode utilizar directamente sem necessidade de conversão metabólica pela enzima MTHFR. Isto é particularmente relevante para pessoas com variantes genéticas que reduzem a actividade desta enzima (variante C677T ou A1298C do gene MTHFR), tornando a suplementação com ácido fólico convencional menos eficaz. O folato é um cofactor essencial nas vias de remetilação da homocisteína a metionina.
Vitamina B12 (como Metilcobalamina, 1,2 mg por dose) é a forma activa da vitamina B12, que o organismo pode utilizar directamente como cofactor enzimático. A metilcobalamina actua como doadora de grupos metilo nas vias de metilação, sendo essencial para o metabolismo normal da homocisteína, o funcionamento do sistema nervoso e a formação normal dos glóbulos vermelhos.
Vitamina B6 (como Piridoxal 5'-Fosfato, 20,4 mg por dose) é a forma coenzimática activa da vitamina B6, cofactor essencial nas vias de transsulfuração da homocisteína — a via alternativa que converte a homocisteína em cisteína e taurina, aminoácidos benéficos para o organismo. Esta forma activa não requer conversão hepática, podendo ser mais eficaz em contextos de suporte à metilação.
Betaína Anidra (Trimetilglicina, TMG, 1,8 g por dose) é um composto natural presente em alimentos como a beterraba. Funciona como doadora de grupos metilo de forma independente das vitaminas B, servindo como via alternativa de remetilação da homocisteína a metionina — especialmente relevante quando as vias dependentes do folato estão comprometidas.
A ter em conta
Interacção com metotrexato: A suplementação com 5-MTHF não é recomendada em simultâneo com metotrexato em quimioterapia oncológica, podendo interferir com a sua acção antineoplásica. Quem toma metotrexato para psoríase ou artrite reumatoide pode tomar folato com segurança — consultar sempre o médico.
Destinado a adultos; consultar profissional de saúde em caso de gravidez, aleitamento ou medicação habitual antes de iniciar.
Pessoas sensíveis à metilação (hipermethylators) podem experienciar sintomas como ansiedade ou irritabilidade com doses elevadas — iniciar com doses mais baixas e ajustar gradualmente.
✅ Pode contribuir para o metabolismo normal da homocisteína (folato, B6 e B12) ✅ Pode dar suporte à função psicológica e sistema nervoso (B12, folato) ✅ Pode ajudar a reduzir o cansaço e a fadiga ✅ Contém 5-MTHF (Metafolin®), metilcobalamina e P5P – formas bioativas ✅ Ideal para quem tem mutações genéticas como MTHFR ✅ Fórmula pura, sem glúten, soja ou aditivos artificiais
Thorne Methyl-Guard® é uma fórmula equilibrada de apoio à metilação celular, um processo bioquímico fundamental para a expressão genética, desintoxicação, síntese de neurotransmissores e regulação do sistema cardiovascular.
Ingredientes: Betaína anidra (trimetilglicina), citrato de cálcio, cápsula (hipromelose), antiaglomerante (dióxido de silício), antiaglomerante (laurato de cálcio), piridoxal-5'-fosfato (vitamina B6), L-5-metiltetrahidrofolato, sal de glucosamina (folato), metilcobalamina (vitamina B12). Sem glúten, sem lacticínios e sem soja.
Como tomar
O rótulo da Thorne indica 3 cápsulas, 2 vezes por dia, ou conforme indicação de um profissional de saúde. Na UE, essa dose excede os níveis máximos toleráveis de vitamina B6 e de folato: recomendamos não exceder 3 cápsulas por dia, com uma refeição, e utilizar apenas com acompanhamento de um profissional de saúde.
Alergénios e intolerâncias
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Avisos & Recomendações
* VRN — Valor de referência do nutriente. ** VRN não estabelecido.
💊 Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável.
🤰 Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento.
⚠️ Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes.
🕐 Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças.
🌡️ Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
Preço:
75,00€
Methylguard 180 Caps Thorne Research
75,00€
FAQ'S
É um suplemento alimentar em cápsulas com folato 5-MTHF, vitamina B12 (metilcobalamina), vitamina B6 (piridoxal-5'-fosfato) e betaína (trimetilglicina), sem glúten, sem soja e sem lacticínios.
O folato, a vitamina B12, a vitamina B6 e a betaína contribuem para o normal metabolismo da homocisteína; o folato e a vitamina B12 contribuem para a redução do cansaço e da fadiga.
O rótulo indica 3 cápsulas, 2 vezes por dia, mas na UE recomendamos não exceder 3 cápsulas por dia e tomar apenas com acompanhamento profissional, pelo teor elevado de vitamina B6 e folato.
Yes a great product, I’m very pleased with all that I’ve used!
A
Alise F.
So far it has been
So far it has been helpful.
L
Lisa W.
I trust Thorne
I don't know if Methyl Guard is helping my MTHFR - I have not noticed any change in my every day health. This is my second bottle -
V
VINCENT D.
Methyl-Methyl-Guard
Good stuff,we tend to forget about methyl donors-donors-health improvements that one doesn't expect.
R
Raelyn
Just got it but
I got my package as quickly as i was expecting; however, if you look at the page, it says $56/180 capsules. I received 1 bottle of 60. 1/3 of what I was expecting. Rip off!
