Antioxidantes

A coleção Antioxidantes da Viva Saudável reúne  suplementos de marcas como Thorne Research, NOW Foods, Solaray, Zeinpharma, Ecogenetics, Lamberts, Biocare e Suravitasan. Encontra vitamina C, vitamina E, selénio, zinco, coenzima Q10, ácido alfa-lipoico, PQQ, quercetina, curcumina, extrato de chá verde, cardo mariano e extrato de semente de brócolos, em cápsulas e comprimidos.

O que são Antioxidantes 

Antioxidante é uma propriedade química: designa uma substância que inibe reações de oxidação. Muitos compostos presentes nos alimentos têm essa propriedade em laboratório, o que não é o mesmo que ter um efeito comprovado no organismo. proteção das células contra as oxidações indesejáveis", e está atribuída a um conjunto restrito de nutrientes: vitamina C, vitamina E, vitamina B2 (riboflavina), selénio, zinco, cobre e manganês. Nenhum outro ingrediente desta coleção tem alegação autorizada nesta área — nem a coenzima Q10, nem o ácido alfa-lipoico, nem o PQQ, nem a quercetina, nem a curcumina, nem o NAC. Por essa razão, aqui não lhes é atribuída qualquer função.

Como escolher

Se procura os nutrientes com alegação autorizada, use os filtros de ingrediente para chegar à vitamina C, vitamina E, selénio e zinco, e compare a dose por toma com a percentagem do valor de referência do nutriente (VRN). Os restantes produtos estão disponíveis para quem já conhece os ingredientes e sabe o que procura. Alguns exigem atenção particular: os extratos concentrados de chá verde estão sob escrutínio na União Europeia por questões de segurança hepática em doses elevadas e trazem advertência obrigatória no rótulo. Respeite sempre a dose indicada e, em caso de gravidez, amamentação ou toma de medicação, fale com o seu médico.