Extratos Vegetais

O poder das plantas

Suplementos à base de extratos de plantas e ervas, com raízes na fitoterapia tradicional. Reúne uma vasta seleção de plantas usadas ao longo de gerações para apoiar o bem-estar de forma natural.

O que vais encontrar

Extratos, tinturas e cápsulas de plantas para diferentes necessidades — do relaxamento à digestão, passando pelo apoio às defesas. Uma alternativa natural para quem prefere ingredientes de origem botânica.

Como escolher

Procura a planta adequada ao teu objetivo e dá preferência a extratos padronizados, que garantem uma concentração consistente de ativos. Em caso de medicação, confirma sempre a compatibilidade com o teu médico.

68 produtos

Mico Sol 70 Caps Hifas da Terra Hifas da Terra
Mico Sol 70 Caps Hifas da Terra Hifas da Terra
Hifas da Terra
Mico Sol 70 Caps Hifas da Terra
Preço: 64,00€
35 doses · 1,82€ por dose
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Seven Treasure Formula 60 Caps Golden Flower - Viva Saudável
Golden Flower
Seven Treasure Formula 60 Caps Golden Flower
Preço: 35,70€
10 doses · 3,57€ por dose
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Women´s Precious Formula 60 Caps Golden Flower - Viva Saudável
Golden Flower
Women´s Precious Formula 60 Caps Golden Flower
Preço: 35,80€
10 doses · 3,58€ por dose
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Esgotado
Alinalgesic 20 Caps - Viva Saudável
Alinalgesic – embalagem numa rotina diária
M.J.S Med
Alinalgesic 20 Caps
Preço: 19,00€
10 doses · 1,90€ por dose
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Chase Wind Penetrate Bone Formula 60 Caps Golden Flower - Viva Saudável
Golden Flower
Chase Wind Penetrate Bone Formula 60 Caps Golden Flower
Preço: 35,80€
10 doses · 3,58€ por dose
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Esgotado
ErgyStimyl 60 Caps Nutergia - Viva Saudável
Nutergia
ErgyStimyl 60 Caps Nutergia
Preço: 26,90€
30 doses · 0,89€ por dose
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Black Cohosh 80 mg 90 Caps Now - Viva Saudável
NOW Foods
Black Cohosh 80 mg 90 Caps Now
Preço: 23,00€
45 doses · 0,51€ por dose
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Cordyceps 750 mg 90 Caps Now - Viva Saudável
NOW Foods
Cordyceps 750 mg 90 Caps Now
Preço: 38,90€
45 doses · 0,86€ por dose
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Lion’s Mane 500 mg 60 Vcaps Now - Viva Saudável
NOW Foods
Lion’s Mane 500 mg 60 Vcaps Now
Preço: 34,82€
30 doses · 1,16€ por dose
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Alimune Plus® 60 Caps - Viva Saudável
M.J.S Med
Alimune Plus® 60 Caps
Preço: 54,00€
30 doses · 1,80€ por dose
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Mico Mix 70 Caps Hifas da Terra - Viva Saudável
Mico Mix 70 Caps Hifas da Terra - Viva Saudável
Hifas da Terra
Mico Mix 70 Caps Hifas da Terra
Preço: 64,00€
35 doses · 1,82€ por dose
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Mushroom Immune NOW Foods – embalagem sobre fundo branco
Mushroom Immune NOW Foods – embalagem com os destaques da fórmula
NOW Foods
Mushroom Immune Now Foods – 8 Cogumelos para as Defesas
Preço: 30,32€
90 doses · 0,33€ por dose
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Bio-Defense 60 Caps Hifas da Terra
Bio-Defense 60 Caps Hifas da Terra
Hifas da Terra
Bio-Defense 60 Caps Hifas da Terra
Preço: 38,40€
30 doses · 1,28€ por dose
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MICO POLYPOR 70 CAPS HIFAS DA TERRA Hifas da Terra
MICO POLYPOR 70 CAPS HIFAS DA TERRA Hifas da Terra
Hifas da Terra
Mico Polypor 70 Caps Hifas da Terra
Preço: 64,00€
35 doses · 1,82€ por dose
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Cranbery  Concetrate  1400mg 100caps Now - Viva Saudável
NOW Foods
Cranberry Concentrado 1400mg Now Foods – Saúde Urinária
Preço: 30,69€
50 doses · 0,61€ por dose
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Valerian  Root Extract 59ml Now - Viva Saudável
NOW Foods
Valeriana Extracto Líquido Now Foods – Sono e Relaxamento
Preço: 25,60€
36 doses · 0,71€ por dose
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ERGY Cranberry Nutergia – embalagem sobre fundo branco
ERGY Cranberry Nutergia – embalagem com os destaques da fórmula
Nutergia
Ergycranberry Nutergia 250ml
Preço: 18,50€
25 doses · 0,74€ por dose
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MycoSupreme Designs for Health – frasco do produto
MycoSupreme Designs for Health – cápsulas com os oito cogumelos
Designs for Health
Mycosupreme cogumelos funcionais 60 Caps Designs for Health
Preço: 59,00€
30 doses · 1,96€ por dose
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ERGYPUR Nutergia – embalagem sobre fundo branco
ERGYPUR Nutergia – embalagem com os destaques da fórmula
Nutergia
Ergyepur 250 ml Nutergia
Preço: 19,90€
25 doses · 0,79€ por dose
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ERGYDIGEST Nutergia – embalagem sobre fundo branco
ERGYDIGEST Nutergia – embalagem com os destaques da fórmula
Nutergia
Ergydigest 250 ml Nutergia
Preço: 19,00€
25 doses · 0,76€ por dose
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ERGYCALM Nutergia – embalagem sobre fundo branco
ERGYCALM Nutergia – embalagem com os destaques da fórmula
Nutergia
Ergycalm 250 ml Nutergia
Preço: 20,50€
25 doses · 0,82€ por dose
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Como escolher um extrato vegetal

Entre dois produtos com o nome da mesma planta pode haver uma diferença enorme de concentração. Estes cinco pontos mostram onde olhar no rótulo.

1. Nome botânico e parte da planta

Os nomes comuns enganam: o «ginseng siberiano» é Eleutherococcus senticosus e não um Panax. Procure o nome botânico e a parte usada, porque raiz, folha, flor e fruto têm composições diferentes.

2. Padronização e rácio de extração

Um extrato padronizado garante uma percentagem definida de determinados compostos, como curcuminóides, rosavinas ou beta-glucanos, e mantém os lotes consistentes. Um rácio 10:1 indica quanta planta foi precisa para fazer o extrato, mas não diz que compostos lá ficaram.

3. Pó, extrato seco ou tintura

O pó é a planta seca e moída. O extrato seco vem concentrado, quase sempre em cápsulas. A tintura é líquida, em álcool ou glicerina, e permite ajustar a quantidade gota a gota. As doses dos três não se comparam entre si.

4. Plantas isoladas e fórmulas tradicionais

Há produtos de uma só planta e fórmulas que combinam várias, incluindo composições da medicina tradicional chinesa e fórmulas de cogumelos. Nas combinações, veja quanto entra de cada ingrediente na dose diária: muitas repartem quantidades pequenas por uma lista longa.

5. Interações e cuidados

Os extratos concentrados têm interações descritas com medicamentos. Fale com o seu médico se toma anticoagulantes, antidepressivos, contracetivos hormonais ou imunossupressores, se está grávida ou a amamentar, ou se tem doença autoimune. Antes de uma cirurgia, alguns extratos devem ser suspensos com duas semanas de antecedência.

Perguntas frequentes

O que é um extrato padronizado?
É um extrato cujo processo garante uma percentagem definida de determinados compostos no produto final, indicada no rótulo. Isso torna os lotes consistentes entre si e distingue-o do simples pó da planta moída. Exemplos: curcuminóides na cúrcuma, rosavinas na rhodiola, beta-glucanos nos cogumelos.
O que significa um rácio 10:1 no rótulo?
Que foram precisos dez quilos de planta seca para obter um quilo de extrato. Diz-lhe a concentração, mas nada sobre os compostos que lá ficaram. Um extrato 10:1 sem padronização dá menos informação do que um 4:1 padronizado numa percentagem concreta.
Extrato, tintura ou pó da planta: o que muda?
O pó é a planta seca e moída, com os compostos na concentração em que a natureza os deixou. O extrato seco concentra-os e vem habitualmente em cápsulas. A tintura é um extrato líquido, em álcool ou glicerina, e permite ajustar a quantidade gota a gota. As doses não se comparam diretamente entre os três.
Como sei que planta estou a comprar?
Pelo nome botânico e pela parte usada, que devem estar no rótulo. Nomes comuns podem designar plantas diferentes: o «ginseng siberiano» é Eleutherococcus senticosus e não um Panax. E a parte importa: raiz, folha, flor ou fruto têm composições distintas.
Que cuidados devo ter com extratos concentrados?
Têm interações descritas com medicamentos. Se toma anticoagulantes, antidepressivos, contracetivos hormonais ou imunossupressores, fale com o seu médico antes de começar. O mesmo na gravidez, na amamentação e na doença autoimune. Antes de uma cirurgia, alguns extratos devem ser suspensos com duas semanas de antecedência.
Nos cogumelos, o que é micélio e corpo frutífero?
O corpo frutífero é o cogumelo propriamente dito; o micélio é a rede filamentosa que cresce no substrato e que, em alguns produtos, é vendida junto com esse substrato, o que dilui o teor de cogumelo. Veja no rótulo qual é usado e se há padronização em beta-glucanos.

Veja também

Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.