Energia e Fadiga

A coleção Energia e Fadiga da Viva Saudável reúne 97 suplementos alimentares de marcas como Thorne Research, NOW Foods, Biocare, Lamberts, Designs for Health e Zeinpharma, pensados para quem procura apoio nutricional em fases de maior exigência física ou mental. Encontra vitaminas do complexo B, ferro, magnésio, vitamina C, multinutrientes e fórmulas combinadas, com várias opções vegan e formatos em cápsula, pó ou líquido.

Que nutrientes escolher para a Energia e Fadiga

Vários nutrientes têm um papel reconhecido pela legislação europeia no que respeita à energia e fadiga. As vitaminas B2, B3, B5, B6, B9 e B12 contribuem para o metabolismo energético normal e para a redução do cansaço e da fadiga. O ferro contribui para o transporte normal de oxigénio no organismo, para a formação normal de glóbulos vermelhos e de hemoglobina e para a redução do cansaço e da fadiga. O magnésio contribui para o metabolismo energético normal e para o funcionamento normal dos músculos e do sistema nervoso. A vitamina C contribui para o normal metabolismo produtor de energia e para a redução do cansaço e da fadiga.

Como escolher na coleção

Use os filtros laterais para restringir por ingrediente (ferro, vitamina B12, magnésio, vitamina C), por marca ou por disponibilidade em stock. A coleção inclui também produtos com coenzima Q10, acetil-L-carnitina, aminoácidos e extratos botânicos. Em caso de cansaço persistente, aconselhe-se com o seu médico ou farmacêutico antes de iniciar qualquer suplementação.

97 produtos

FAQ's

Magnésio, ferro, vitamina C e vitaminas do complexo B (B6, B12, ácido fólico) contribuem para reduzir o cansaço e a fadiga. A escolha depende da causa e das suas necessidades.

Depende do nutriente e da pessoa. Alguns efeitos, como os da cafeína, sentem-se em minutos; a correção de défices, como de ferro, pode levar várias semanas de toma regular.

Uma dieta equilibrada é a base da energia. Os suplementos ajudam quando há maior necessidade ou défices, mas não substituem hábitos saudáveis de alimentação, sono e exercício.

Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.