Ossos, Articulações & Musculos

A coleção Saúde Óssea e Articular da Viva Saudável reúne suplementos de marcas como Thorne Research, NOW Foods, Lamberts, Life Extension, Nutergia, Planet Paleo, Vitasil, Auri Foods e Designs for Health. Encontra cálcio, magnésio, manganês, vitaminas D3 e K2, vitamina C, colagénio, glucosamina, condroitina, silício orgânico e extratos de plantas, em cápsulas, comprimidos, pó e ampolas.

Que nutrientes contribuem para a Saúde Óssea e Articular

O cálcio, o magnésio, o manganês, o zinco, o fósforo, a proteína e as vitaminas D e K contribuem para a manutenção de ossos normais. A vitamina D contribui para a normal absorção e utilização do cálcio e do fósforo. A vitamina C contribui para a formação normal de colagénio para o normal funcionamento dos ossos e das cartilagens. O manganês contribui ainda para a formação normal do tecido conjuntivo. O cálcio, o magnésio, o potássio e a vitamina D contribuem para o normal funcionamento dos músculos.

O que ter em conta

Compare a dose por toma e a percentagem do valor de referência do nutriente (VRN). Nas fórmulas combinadas, verifique se os nutrientes com alegação óssea estão presentes em quantidade significativa. A coleção inclui também produtos com colagénio, glucosamina, condroitina, MSM, ácido hialurónico, silício orgânico, curcumina e boswellia . Se tem dor articular persistente ou uma condição diagnosticada, fale com o seu médico, porque há causas que a suplementação não resolve.

39 produtos

FAQ's

Os suplementos mais estudados para a saúde articular são o colagénio tipo II não desnaturado (UC-II), a glucosamina, a condroitina e o ácido hialurónico — que nutrem a cartilagem e o líquido sinovial. Para redução da inflamação, a boswellia (incenso) e o ómega-3 têm forte evidência clínica.

A vitamina C contribui para a formação normal de colagénio para o normal funcionamento das cartilagens, e o manganês contribui para a formação normal do tecido conjuntivo. Ingredientes frequentemente associados a esta área — glucosamina, condroitina, MSM, ácido hialurónico, colagénio hidrolisado — não têm alegações autorizadas na União Europeia.

Porque os três têm alegações relativas aos ossos e são complementares na composição: o cálcio é o mineral maioritário do tecido ósseo, a vitamina D contribui para a sua normal absorção, e a vitamina K contribui igualmente para a manutenção de ossos normais. É uma combinação comum entre fabricantes por essa razão.

Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.