- Menos cansaçoChega ao fim do dia sem energia? O magnésio poderá contribuir para a redução do cansaço e da fadiga
- Músculos e ossosTreina com regularidade? O magnésio poderá contribuir para o normal funcionamento muscular e para a manutenção de ossos normais
- Metabolismo energéticoRotina intensa? 135 mg de magnésio por cápsula (36% VRN), que poderá contribuir para o normal metabolismo produtor de energia
- Duas formas de magnésio80 mg de dimalato de magnésio e 55 mg de citrato de magnésio; cápsula de hipromelose; sem glúten, soja e lacticínios
Modo de uso
Simples e prático.
- 1 Tomar 1 cápsula por dia, ou conforme indicação de um profissional de saúde.
- 2 O rótulo da Thorne admite 1 cápsula, uma a três vezes por dia; na UE, sem acompanhamento de um profissional de saúde, recomenda-se não ultrapassar 1 cápsula por dia (135 mg de magnésio).
Dose diária: 1 cápsula por dia90 doses por embalagem≈ 0,31€ por dose
Não exceder a toma diária recomendada. Em caso de dúvida, fale connosco.
| Tabela nutricional | Por 1 cápsula | %VRN* |
|---|---|---|
| Magnésio (dimalato de magnésio 80 mg; citrato de magnésio 55 mg) | 135 mg | 36% VRN |
| % VRN: valor de referência do nutriente |
* VRN — Valor de Referência do Nutriente. ** VRN não estabelecido.
Ingredientes
- Não tem glútenSegundo o fabricante
- Sem corantes artificiaisSegundo o fabricante
- Sem fragrância artificialSegundo o fabricante
- Produto originalRevendedor autorizado
- Stock em PortugalEnvio a partir da Maia
- Apoio na escolhaFalamos consigo
- Compra seguraPagamentos protegidos
Perguntas frequentes
O que os nossos clientes nos perguntam sobre este produtoO que contém o Magnesium CitraMate da Thorne?
Cada cápsula fornece 135 mg de magnésio (36% VRN): 80 mg de dimalato de magnésio e 55 mg de citrato de magnésio. Os restantes ingredientes são a cápsula de hipromelose e óleo de triglicéridos de cadeia média.
Como se toma?
Tomar 1 cápsula por dia, ou conforme indicação de um profissional de saúde. O rótulo da Thorne admite até 3 cápsulas por dia; sem acompanhamento profissional, não ultrapassar 1 cápsula por dia (135 mg de magnésio).
Quanto tempo dura uma embalagem?
A embalagem tem 90 cápsulas, o que corresponde a 90 dias com 1 cápsula por dia.
Quem deve ter cuidado ou consultar um profissional de saúde?
Grávidas e lactantes devem consultar um profissional de saúde antes de tomar. Quem tem problemas renais ou toma medicamentos deve aconselhar-se com o médico. O citrato de magnésio pode ter efeito laxante; em algumas pessoas, os suplementos de magnésio causam gases, inchaço ou fezes moles, efeitos que desaparecem ao reduzir a quantidade.
É vegan e tem alergénios?
A cápsula é de hipromelose (derivada da celulose) e a fórmula não inclui ingredientes de origem animal, embora a Thorne não a certifique como vegan. A Thorne identifica o produto como sem glúten, sem soja e sem lacticínios.
Qual a diferença entre o Magnesium CitraMate e o Magnésio Glicinato da Thorne?
O CitraMate fornece 135 mg de magnésio por cápsula a partir de citrato e malato (ácido málico); o Magnésio Glicinato fornece 120 mg por cápsula de magnésio ligado ao aminoácido glicina. As alegações de saúde autorizadas na UE referem-se ao magnésio e são as mesmas para ambos.
Ainda tem dúvidas? Fale connosco — ajudamos a escolher.
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Avisos e recomendações
- Não exceder 1 cápsula por dia (135 mg de magnésio) sem indicação de um profissional de saúde.
- Grávidas e lactantes devem consultar um profissional de saúde antes de tomar.
- Em caso de problemas renais ou de toma de medicamentos, consultar o médico.
- O citrato de magnésio pode ter efeito laxante; os suplementos de magnésio podem causar gases, inchaço ou fezes moles em algumas pessoas; estes efeitos desaparecem ao reduzir a quantidade.
- Não tomar em caso de hipersensibilidade a algum dos ingredientes.
- Não exceder a dose diária recomendada. Conservar em local fresco e seco. Manter fora do alcance das crianças. Os suplementos alimentares não substituem um regime alimentar variado e equilibrado nem um modo de vida saudável.
Suplemento alimentar. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Não exceder a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da vista das crianças. Em caso de gravidez, aleitamento, doença ou medicação em curso, consulte o seu médico ou farmacêutico antes de tomar. Não recomendado em caso de hipersensibilidade a qualquer um dos ingredientes. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
