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Perguntas frequentes
Que suplementos podem ajudar a combater o cansaço?
Magnésio, ferro, vitamina C e vitaminas do complexo B (B6, B12, ácido fólico) contribuem para reduzir o cansaço e a fadiga. A escolha depende da causa e das suas necessidades.
Quanto tempo demoram a fazer efeito?
Depende do nutriente e da pessoa. Alguns efeitos, como os da cafeína, sentem-se em minutos; a correção de défices, como de ferro, pode levar várias semanas de toma regular.
A alimentação pode substituir estes suplementos?
Uma dieta equilibrada é a base da energia. Os suplementos ajudam quando há maior necessidade ou défices, mas não substituem hábitos saudáveis de alimentação, sono e exercício.
Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Em caso de gravidez ou aleitamento, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos ingredientes da formulação, nem quando estejam descritas interações entre outro produto e qualquer um dos seus constituintes. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
